Hoe voedt u uw huid goed deze winter?

Waarom lijdt onze huid zo hard in de winter?

Lage temperaturen, wind, dikke kleding, agressieve UV-stralen in de bergen ... Er zijn veel factoren die onze huid uitdrogen! De huidbarrière, die met de jaren haar structuur verliest, vervult haar barrièrefunctie steeds minder goed. Door wisselende temperaturen, wind en koude wordt de huid droger. De meest blootgestelde zones, zoals de neus, de lippen, het gezicht in het algemeen en de handen, gaan trekkerig aanvoelen. Dit wijst op een opperhuid die het moeilijk heeft, die in de watten moet worden gelegd met specifieke, voedende verzorgingsproducten die de huidbarrière versterken.

De juiste reflexen om de huid te voeden

Een droge huid heeft een tekort aan zowel water als huidlipiden. Ze moet dus diepgaand worden gevoed met doeltreffende verzorgingsproducten.

1. Gebruik zolang het buiten koud is 's morgens en 's avonds de Intensief Voedende Winterdagcrème om de opperhuid te beschermen en te voeden. Haar toevoer aan omega 3 en 6 helpt de huidbarrière immers te repareren. Deze versterkende crème smelt op de huid en maakt ze sterker, terwijl haar vitamine C-complex de teint weer laat stralen.

2. Geef uw handen extra aandacht door ze twee keer per dag te voeden met een vette crème. Dat is de beste manier om barstjes en kloofjes te voorkomen.

Tip tegen rode vlekken op de handen

Hou je onderkoelde handen nooit onder warm water! De thermische schok tast uw bloedvaatjes aan. Was uw handen liever met lauw water.

3. Plantaardige oliën zijn waardevolle bondgenoten om de huid in de winter te voeden. Verrijk uw badwater met oliën (argan, calendula ...). U kunt ze ook gebruiken op uw voorzichtig afgedroogde lichaam. Wrijf uw huid niet te hard droog met de handdoek wanneer u uit uw bad of douche komt, om irritatie te vermijden.

4. Gun uzelf één tot twee keer per week een verwenmomentje door het Voedend Comfort-Herstellend Balsem Masker tien minuten te laten inwerken. Ideaal om uw opperhuid weer soepel te maken! De smeuïge textuur omhult de uitgehongerde huid en biedt ze een heerlijk, versterkend momentje. De combinatie van honing, hazelnoot- en karitéolie is ideaal om de huid diepgaand te repareren en zachter te maken, om zo te werken als een schild tegen de koude.

5. Hydrateer uw lippen op ieder moment van de dag met de Intensief Herstellende Lippenbalsem, rijk aan vitamine E, voor een optimale bescherming tegen de koude. U kunt hem ook de hele nacht in een dikke laag laten zitten, voor zachte lippen bij het ontwaken.

De ideale voedingsmiddelen als aanvulling op uw routine

Denk eraan uw voeding af te stemmen op het winterweer. Uw huid verzorgen, betekent ook dat u ze de voedingsstoffen en vitaminen geeft die ze vanbinnen nodig heeft.

1. Ga die vale teint te lijf met een schat aan antioxidanten (vitamines C, A, E …). U vindt die in oranje, rode en gele groenten en vruchten, maar ook in roze vis, zoals forel en zalm. Deze voeding hydrateert uw huid en maakt ze weer fris.

Voedingstip

Een gevarieerde voeding, zelf bereid met zorgvuldig uitgekozen ingrediënten, levert u alle nodige vitaminen en voedingsstoffen. Vermoedt u een voedingstekort? Raadpleeg dan eerst uw dokter!