Gespleten of afbrekende nagels: welke oplossingen?

Waarom breken uw nagels?

Nagels bestaan uit een eiwittype dat keratine genoemd wordt. Deze worden door ons lichaam gemaakt uit vitamines, aminozuren en mineralen.

In het dagelijkse leven kunnen uw nagels helaas door verschillende oorzaken kwetsbaar worden. Dat kan bijvoorbeeld komen door stress en/of bepaalde tekorten. Vermoeidheid, geen evenwichtige voeding, maar ook bepaalde chemische producten kunnen de oorzaak zijn van gespleten en beschadigde nagels.

Als u last heeft van gespleten nagels, kan het interessant zijn bepaalde voedingssupplementen te gaan gebruiken die met name zwavel, ijzer en zink bevatten. Geribbelde nagels kunnen namelijk het gevolg zijn van bloedarmoede, terwijl weke nagels te maken kunnen hebben met een gebrek aan zwavel.  

Welke oplossingen zijn er om gebroken en gespleten nagels te voorkomen?

Een van de eerste goede gewoonten om toe te passen is het zo veel mogelijk beschermen van uw handen: tijdens de afwas, tegen de kou, als u vaak met uw handen in het water zit... En als ze kwetsbaar zijn geworden, houd uw nagels dan kort: de nagelvijl is dus een belangrijke bondgenoot.

En naast eventueel noodzakelijke voedingssupplementen is een diepgaande hydratatie van belang. Kies voor een herstellende crème voor de handen, maar ervaar vooral ook eens de weldaden van bepaalde nageloliën, zoals jojobaolie en zoete-amandelolie. Breng deze masserend aan op uw nagels en de nagelriemen, zo vaak als u kunt, met name voordat u gaat slapen.  

Een paar slimme ideeën om gespleten nagels te verzorgen

Hier enkele tips om te voorkomen dat uw nagels weer gaan splijten.

• Gebruik altijd een beschermende basis voordat u nagellak aanbrengt. Sommige basislakken zijn speciaal geformuleerd voor splijtende nagels. Kies dus bij voorkeur dit type product elke keer als u nagellak wilt opbrengen.
• Als u vrijwel altijd nagellak gebruikt, neem dan eens een korte pauze om ze eenmaal per week vrij te laten: zonder lak, maar ook zonder verharder.
• Vermijd detergentia (reinigingsproducten) die uw nagels ernstig aantasten.
• Zoete-amandelolie is ook een onmisbare hulp bij het diepgaand hydrateren van uw handen en nagels.
• Voor splijtende nagels wordt zout water aanbevolen. Geef uw vingers gerust elke avond een badje in een mengsel van lauw water en een eetlepel grof zout. Herhaal dit gedurende twee weken.

Waarom kan ik het beste een nagelvijl gebruiken voor gespleten nagels?

Lange nagels hebben vaker de neiging te splijten. Kies voor een glazen of kartonnen vijl en vermijd ijzeren vijlen die te agressief zijn. Een nagelknipper is nooit aan te raden voor uw nagels die te kwetsbaar zijn voor een zo 'gewelddadige' knipbeurt.

En vergeet niet dat een zeer goed werkend oplosmiddel ook een sterk schurend product is waardoor uw gespleten nagels nog kwetsbaarder worden. Vermijd dus oplosmiddelen die aceton bevatten.