Что делать, если ногти слоятся и ломаются?

Почему ногти начали слоиться и ломаться?

В состав ногтей входит белок под названием "кератин". В свою очередь, кератин производится клетками нашего тела на основе поступающих витаминов, аминокислот и минералов.

Увы, в повседневной жизни ногти на руках и ногах могут стать хрупкими по разным причинам. Среди самых распространенных, как правило, стресс и/или дефицит некоторых веществ, усталость, несбалансированное питание, а также некоторые химикаты в составе продуктов.

Если ногти слоятся, то есть смысл задуматься о приеме пищевых добавок, в состав которых входят сера, железо и цинк. Поперечные бороздки на ногтях могут также быть следствием анемии, в то время как мягкие ногти могут свидетельствовать о дефиците серы в организме.

Что делать, чтобы избежать ломкости и расслаивания ногтей?

Всегда и везде защищайте ваши руки: во время мытья посуды, от холода, при частом контакте рук с водой… Как только вы понимаете, что ногти стали хрупкими, старайтесь поддерживать короткую длину: в этом случае надежным союзников станет пилочка для ногтей.

Помимо приема БАДов, важное значение имеет увлажнение ногтевой пластины. Обязательно используйте восстанавливающий крем для рук и масло для ногтей, например, жожоба и сладкого миндаля. Наносите масло на ногти и кутикулу массажными движениями, лучшего всего, перед сном.

Несколько полезных советов по уходу за слоящимися ногтями

Вот несколько лайфхаков, чтобы в будущем ногти снова на начали слоиться.

• Перед нанесением лака для ногтей всегда используйте защитную основу. Некоторые основы под лак специально разработаны для слоящихся ногтей. Используйте основу каждый раз при нанесении лака.
• Если Вы привыкли покрывать ногти лаком, то необходимо делать небольшой перерыв, чтобы давать ногтям отдыхать от покрытия хотя бы раз в неделю от лака, а также укрепляющих средств.
• Избегайте моющих средств, которые агрессивно воздействуют на ваши ногти. Масло сладкого миндаля является также незаменимым помощником для глубокого увлажнения рук и ногтей.
• Для слоящихся ногтей на руках рекомендуется делать солевые ванночки. Каждый вечер добавляйте в тёплую воду столовую ложку крупной соли. Повторяйте данную процедуру в течение двух недель.

Почему для слоящихся ногтей обязательно нужна пилка?

Длинные ногти больше всего склонны к расслоению. Что касается пилки, то выбирайте стеклянную или пилку из картона, и избегайте металлических, которые травмируют ногти. А вот щипцы-кусачки совсем не рекомендуются к использованию, т.к. они оказывают сильное давление на хрупкие ногти.

И не забывайте о том, что эффективное средство для снятия лака является также может иметь абразивный эффект, который только ещё больше ослабляет ваши слоящиеся ногти. Также избегайте жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон.