Каковы последствия менопаузы?

5 минут

Обновлено 09/01/2023

Что такое менопауза?

Это период, в который яичники прекращают выработку эстрогенов, основных женских гормонов, отвечающих за овуляцию. В менопаузу начинает снижаться прогестерон. Позже он вовсе прекращает вырабатываться. Как правило, это происходит между 45 и 55 годами.

Как менопауза влияет на кожу?

Даже если это не кажется столь очевидным, эстроген оказывает сильное влияние на кожу как при снижении его выработки, так и при полном его прекращении. На самом деле, в организме присутствует много рецепторов эстрогена, особенно, это касается лица и ног. Они играют важную роль в правильной работе кожи:

стимулируют выработку необходимых ее составляющих, например, гиалуроновую кислоту и коллаген;

регулируют выработку кожного сала;

стимулируют выработку липидов, которые обеспечивают барьерную функцию эпидермиса, т. е. формируют роговой слой.

Таким образом, эстрогены позволяют поддерживать кожу упругой, увлажненной и обеспечить ей оптимальные барьерные функции. При снижении уровня эстрогенов кожа становится сухой, т. к. уменьшается выработка кожного сала, хотя у многих женщин может быть обратная ситуация. Кожное сало является частью гидролипидной пленки, которая защищает кожу от внешних воздействий. При изменении состава интеркорнеоцитов (вещество, связывающее клетки рогового слоя) кожа становится более сухой, т. к. клетки кожи ощутимо теряют влагу. Если вы замечаете, что на коже остается много следов, которые сопровождаются снижением ее упругости и увеличением морщин после менопаузы, то это связано со снижением уровня коллагена в коже. По статистике, в течение 5 лет после менопаузы теряется 30% коллагена. Он снижается из-за внешних воздействий (УФ-лучи, свободные радикалы и т. д.). Это нельзя компенсировать стимуляцией выработки эстрогенов. Аналогичным образом нарушается процесс выработки пигментов, и на коже начинают появляться пятна.

Как помочь коже?

Мы можем помочь своей коже, если изменим ежедневный уход – выбирайте средства с активными ингредиентами, например, омега жирные кислоты или провитамин B5, которые делают кожу мягче и усиливают ее защитную функцию. Не забывайте и о средствах для увлажнения кожи. Чтобы сохранить запасы коллагена в ней, защищайте ее от солнечных лучей. Кроме того, существуют активные ингредиенты, которые восполняют дисбаланс кожи из-за менопаузы и целенаправленно воздействуют на проблемы, связанные с ее наступлением: сухость, морщины и пигментные пятна.