Как ухаживать за кожей лица зимой?

Почему кожа плохо переносит зиму?

Низкие температуры, порывы ветра, ношение толстой одежды, агрессивное воздействие УФ-лучей в горах... Существует множество причин, которые вызывают и усугубляют сухость кожи. Кожный барьер, который становится менее эффективным с возрастом, хуже играет свою защитную роль: под воздействием перепадов температуры, ветра, холода кожа становится более сухой. Кроме того, появляется ощущение стянутости на наиболее открытых участках – таких как нос, губы, лицо в целом и руки.

Это явление связано не только с холодом и ветром: под воздействием холода циркуляция крови замедляется, снижая выработку жирового секрета. Становится тоньше гидролипидная мантия, служащая защитным барьером для кожи.

Воздух становится суше за счет холода на улице и отопления в помещении, он поглощает влагу кожи, делая ее более уязвимой и сухой. Перепады влажности и температуры между улицей и помещением приводят к обезвоживанию.

Ваша кожа лица зимой нуждается в особых заботе и уходе с помощью специальных питательных средств для восстановления и усиления кожного барьера.

Какие процедуры красоты помогут питанию кожи лица и сохранят ее красоту в зимний период?

Сухой коже не хватает как влаги, так и эпидермальных липидов. Поэтому ей нужно обеспечить интенсивное питание с помощью средств с повышенной эффективностью. Какой выбрать уход, чтобы обеспечить питание и гидратацию кожи лица в зимний период?

Пока стоит холодная погода, утром и вечером наносите средство, например, обогащенное кислотами Омега 3 и 6 для питания, защиты и восстановления кожного барьера.

Растительные масла являются ценными союзниками для питания эпидермиса и его качественной защиты. Добавьте в воду масел, когда принимаете ванну (арган, календула). Кроме того, масла также можно нанести на тело, тщательно высушив его.

Один-два раза в неделю побалуйте себя – на десять минут сделайте успокаивающую питательную маску с текстурой кокона, которая идеально восстановит эластичность эпидермиса, доставит настоящее удовольствие и восполнит недостаток питания. Сочетание меда, масел фундука и дерева ши эффективно способствует глубокому восстановлению кожи и защите от холода.

Какие еще участки особо восприимчивы к зимним условиям?

Руки

Чувствительность рук объясняется частым воздействием холода и проточной воды. Не забывайте увлажнять их и защищать перчатками.

Обратите особое внимание на свои руки. Необходимо ухаживать за кожей зимой, нанося два раза в день жирный крем. Это лучший способ избежать появления трещин и повреждений

Полезный совет: никогда не мойте замерзшие руки горячей водой! Термический шок вызывает изменения в кровеносных сосудах. Мойте руки теплой водой.

Губы

Кожа на губах тоньше кожи на остальных частях лица, зимой она легко трескается, испытывает чувство жжения и стянутости. Как можно чаще пользуйтесь стиком для губ, не дожидаясь, пока они растрескаются.

В любое время дня увлажняйте кожу губ с помощью восстанавливающего бальзама для губ, в состав которого входит витамин Е, обеспечивающий оптимальную защиту от холода. Вы также можете нанести толстый слой бальзама и оставить его на всю ночь, чтобы при пробуждении ваши губы были безупречно мягкими и нежными.

Тело

Зимой мы одеты с головы до пят, а шерсть и синтетика могут вызвать раздражение на теле. Если кожа получает достаточно питания, то зуда под пуловером можно избежать!

Также к раздражению приводит ободряющий горячий душ. Поэтому мы рекомендуем принимать душ при температуре 37°C, т.е. при температуре тела.

Полезный совет: после ванны или душа протирайте тело полотенцем с осторожностью, чтобы не вызвать раздражение.

Какие продукты выбрать для защиты кожи в зимний период?

Не забывайте адаптировать режим питания к зимней погоде. Уход за кожей зимой заключается также в том, чтобы обеспечивать нужные ей вещества и витамины изнутри.

• Для противостояния серости и унынию наполните свой рацион антиоксидантами (витамины A, C, E). Они содержатся в овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета, а также в розовой рыбе, такой как форель и лосось. Эти продукты способствуют увлажнению кожи и возвращают ей свежесть.
• Спирулина (низкокалорийный микроорганизм) является еще и настоящей энергетической "бомбой", обладающей мощными питательными свойствами для кожи. Она препятствует появлению морщин и укрепляет ногти: идеальное средство для Ваших рук зимой. Эта морская водоросль предлагается в виде пищевой добавки, она поможет вам сохранить красивую кожу в зимний период.
• Растительные масла примулы и огуречника в желатиновых капсулах, которые содержат производные жирных кислот, хорошо известны своей способностью бороться со старением кожи. Эти масла способствуют сохранению эластичности эпидермиса при воздействии отрицательных температур. Справшивайте в аптеках.

  Совет по питанию

  Разнообразное питание, составленное из блюд, которые вы приготовите сами с помощью выбранных ингредиентов, обеспечит необходимые вам витамины и питательные вещества. Если вы подозреваете у себя дефицит каких-либо веществ и витаминов, сначала обратитесь к врачу!