Признаки усталости и старение кожи

Что такое усталость?

Усталость – это чувство ослабленности и истощения наших энергетических ресурсов. Причинами могут быть различные факторы, но самые распространенные (за исключением болезни) – это хронический стресс, переутомление, недосып (или некачественный сон), дефицит питательных веществ и т.д. Иными словами, если ваш энергетический "резервуар" пуст, то резерв запасов вашей кожи также истощается.   

Какое воздействие усталость оказывает на кожу?

Больше чем сама усталость, причины ее возникновения оставляют свои следы на коже. Она регенерируется ночью во время сна благодаря хрупкому гормональному балансу. Если вы плохо или мало спите, механизмы регенерации замедляются и становятся менее действенными и эффективными. Вам не хватает сил, чтобы днем справляться с различными трудностями? Кожа тоже начинает хуже защищаться от внешних негативных воздействий, таких как свободные радикалы, солнечные лучи и загрязнения окружающей среды. Защитная функция кожи также изменяется, что приводит к обезвоживанию и гиперчувствительности, микроциркуляция замедляется и образуются мешки под глазами. Вашему организму не хватает элементов, необходимых для бесперебойного функционирования, и вашей коже тоже! Например, при дефиците витамина С, который необходим для синтеза коллагена в коже. Из-за этого кожа теряет свою плотность, эластичность и становится неоднородной по текстуре.

Как бороться с последствиями усталости на коже?

Чтобы бороться со следами усталости на коже, можно "наполнить" ее активными веществами, что поможет ей оставаться защищенной в течение дня и восстанавливаться ночью. В дневное время используйте средства с антиоксидантами, которые стимулируют синтез основных элементов, таких как витамин С.  На ночь выбирайте средства, которые усиливают защитную функцию кожи, увлажняя ее и мягко стимулируя обновление клеток для возвращения здорового цвета лица.