• Бесплатная доставка по почте за заказ от 1700р.

Советы красоты

Утренние ритуалы: способы снятия усталости

Dr. Pierre Ricaud предлагает эффективные утренние ритуалы ухода за лицом и телом. Чтобы кожа лица была свежей, упругой и гладкой, выполняйте 3 жеста по уходу: очищение, увлажнение и разглаживание. Вам также могут пригодиться наши советы по возвращению тонуса и энергии телу. Новые утренние ритуалы, которые придутся Вам по вкусу!

способы снять следы усталости с лица

Процедура очищения

Что может быть лучше освежающего ухода за лицом, чтобы пробудить кожу и избавиться от усталости на лице! Первый этап утреннего ритуала: очищение лица.
Умойте лицо под душем, используя очищающий крем или очищающую пенку для чувствительной кожи. Затем ополосните лицо проточной водой. Кожа становится сияющей, свежей и чистой. Кожный баланс восстановлен.
очищающий крем для лица Derma Pureté

Очищающий крем для лица Derma Pureté

Физиологический уровень pH и формула без содержания спирта идеально подходят для кожи. Распределите нежную кремообразную текстуру массирующими движениями, затем смойте. Кожа получает мягкий уход, глубокое очищение и избавление от токсинов.

Совет

Для улучшения микроциркуляции сполосните лицо прохладной водой. Затем тщательно вытрите кожу, чтобы удалить частицы извести, содержащиеся в воде.

Процедура увлажнения и возвращения тонуса

Перед нанесением средств по уходу верните тонус коже с помощью увлажняющего спрея. Это прекрасный способ пробудить и увлажнить кожу, убрать следы усталости с лица, подготовив его к дальнейшему уходу.
Закройте глаза и распылите спрей на предварительно очищенную кожу лица и шеи, держа флакон на расстоянии 15 см. Аккуратно помассируйте кожу для оптимального впитывания продукта. Кожа мгновенно пробуждается и освежается, наполняясь влагой и энергией.

Разглаживающий гель для пробуждения кожи Matin Radieuх с 3 концентрированными цветочными водами

Розовая вода : известна своими смягчающими и тонизирующими свойствами.
Васильковая вода : обладает успокаивающим эффектом.
Ромашковая вода : обогащена танинами со стягивающими свойствами.
разглаживающий гель для пробуждения кожи Matin Radieuх

Процедура разглаживания и снятия усталости

Кто из нас хотя бы иногда не просыпался с помятым лицом и следами от подушки на щеке? Все мы мечтаем о средстве, которое утром как по мановению волшебной палочки сделает кожу такой гладкой, что мы будем радоваться своему отражению в зеркале.

Аккуратно нанесите средство для разглаживания кожи и снятия усталости. Совершая легкие массирующие движения кончиками пальцев, распределите гель от центра лица к его краям. Кожа выравнивается, разглаживается и увлажняется. Разглаживающий гель для пробуждения кожи Matin Radieux применяется перед нанесением дневного крема или отдельно. Подходит для нормальной и смешанной кожи.

Совет для сияющего здоровьем лица

Для сохранения гладкой кожи в течение дня после нанесения дневного крема рекомендуется использовать праймер или основу под макияж. Речь идет о первом этапе антивозрастного макияжа: вначале необходимо заполнить глубокие и мелкие морщины и выровнять текстуру кожи. Затем нанесите немного румян на скулы – и сияющий цвет лица Вам обеспечен!

Процедура для снятия усталости и пробуждения тела

Простые утренние ритуалы, дополняющие обычные процедуры, помогают правильно начать день. Не вставая с постели, сделайте несколько потягиваний, чтобы восстановить жизненные силы организма после пробуждения. Потягивания стимулируют приток крови к мышцам и циркуляцию лимфы. Они также расслабляют мышцы, улучшают физическое состояние и циркуляцию энергии в организме. Этот способ поможет мягко привести тело в тонус, придать ему гибкость и подготовить к принятию вертикального положения.

Еще один утренний ритуал для пробуждения энергии: глубокое дыхание. Речь идет не об обычном грудном дыхании, а о дыхании животом. Это простое дыхательное упражнение оказывает благотворное влияние на организм, снижая уровень стресса, помогая управлять эмоциями, улучшая пищеварение… При выполнении утром глубокое дыхание играет чрезвычайно важную роль: оно очищает тело от токсинов и повышает жизненные силы!

Упражнение на глубокое дыхание

Прежде чем встать с кровати, сядьте на ее край и сделайте пять глубоких вдохов. Выпрямите позвоночник и положите руку на живот, чтобы почувствовать его движение. Сделайте глубокий вдох носом, посчитайте до пяти, задержите дыхание на две секунды, а затем медленно выдохните воздух через нос.

Процедуры для возвращения тонуса ногам

Чтобы повысить тонус ног и улучшить микроциркуляцию крови, после принятия душа обливайте ноги прохладной водой, которая стимулирует венозную систему и улучшает кровообращение. Идеальный ритуал для женщин, испытывающих тяжесть в ногах!

Второй утренний ритуал, который поможет сохранять легкость в ногах в течение всего дня, – это массаж! Для стимуляции кровообращения после утреннего душа помассируйте ноги по направлению снизу вверх с использованием увлажняющего молочка. Этот ритуал облегчает циркуляцию крови и одновременно увлажняет кожу. Подобный тонизирующий массаж также полезен для рук.

Ритуалы, заряжающие энергией

Очень важно всегда, даже в выходные дни и во время отпуска, придерживаться единого цикла сна и бодрствования. Просыпаясь и засыпая в одно и то же время, Вы синхронизируете этот цикл, который гарантирует полноценный и восстанавливающий силы сон. Для лучшего самочувствия при пробуждении рекомендуется рассчитать циклы и фазы сна и просыпаться в конце цикла.

Чтобы организм полностью проснулся, после пробуждения необходимо восполнить недостаток жидкости. Для этого, например, подойдет зеленый чай, богатый антиоксидантами.

Наконец, последний утренний ритуал – завтрак. Пища, съеденная за завтраком, лучше всего перерабатывается организмом в течение дня, поэтому этот прием пищи должен быть самым насыщенным. Прекрасной основой для завтрака станут свежие фрукты, злаки и клетчатка. Выпейте стакан фруктового сока, кофе, черный, а лучше – белый или зеленый чай. Во время завтрака мы формируем запас энергии, который прослужит нам до обеда.
  • -
  • Наши средства для утренних ритуалов по уходу
  • -
  • -
  • Больше профессиональных советов
  • -
  • Как создать красивый летний тон кожи лица?

    Обучающие видео

    Как создать красивый летний тон кожи лица?

    Жером Сандевуар, визажист Dr. Pierre Ricaud, делится профессиональными секретами, которые, несомненно, помогут Вам стать обладательницей красивого, по-летнему свежего макияжа.

  • Загорать без вреда

    Советы красоты

    Загорать без вреда

    Хотите узнать, как загореть без вреда для кожи и как защитить ее от солнца летом? Рекомендации экспертов Dr. Pierre Ricaud для Вас!

  • Увлажнение: источник красоты кожи

    Советы красоты

    Увлажнение: источник красоты кожи

    Секрет гладкой и упругой кожи заключается в клетках, которые получают достаточно влаги.

  • -
  • СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

  • -
  • Летние распродажи
  • Лучшая цена месяца
    • Ваши подарки
    • 2. ПОДАРОК за заказ от 1900р.
    • 3. ПОДАРОК за заказ от 2100р.