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Corps & Cheveux

Comment prendre soin de ses mains ?

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5 minutes

Mis à jour le 07/07/2021

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soin des mains

Ce sont vos mains qui démaquillent, qui massent, qui prennent soin des autres, de vous et de votre beauté. Les mains sont aussi nos membres les plus exposés. Elles affrontent le froid, le vent, le soleil, le jardinage, les lavages à répétition... Naturellement moins hydratées, il faut les protéger, et en prendre soin. Découvrez tous nos conseils.

Pourquoi hydrater la peau des mains ?

Prenez-vous assez soin de vos mains ? Ce sont vos mains qui démaquillent, qui massent, qui prennent soin des autres, de vous et de votre beauté. Les mains sont notre connexion au monde et nos membres les plus exposés. Elles affrontent le froid, le vent, le soleil, le jardinage, les lavages à répétition - pourtant, elles sont 4 à 5 fois naturellement moins hydratées que la peau du visage. Ces zones dévoilent beaucoup de notre féminité. Apprenez à les protéger et en prendre soin.

Comment hydrater et réparer les mains très sèches ou abîmées ?

Pour commencer, il faut prendre l’habitude d’hydrater ses mains après chaque lavage. Après le lavage, veillez à bien sécher vos mains avant d’appliquer la crème. Cela vous permettra de lutter contre les premiers dessèchements et des agressions extérieures (jardinage, bricolage, travaux manuels...). Pour les mains très sèches ou abîmées, choisissez une crème spécifique et enrichie en Urée, par exemple, un ingrédient idéal pour réparer et soulager les mains des tiraillements. L’Urée permet en effet de calmer les sensations de tiraillements, mais aussi apaiser et assouplir la peau immédiatement.

Comment prendre soin de ses mains en hiver ?

L’hiver, en particulier, met la peau de vos mains à rude épreuve. Au-delà de les hydrater quotidiennement, vous pouvez réaliser des « masques » pour les mains une à deux fois par semaine.

Appliquée en couche épaisse, votre crème mains fera office de masque pour une action ultra-réparatrice. Il existe aussi des gants en coton que vous pouvez porter soit juste une demi-heure ou toute la nuit : l’enveloppement de ces gants favorise la pénétration des principes actifs.

Aussi, porter des gants, en hiver, préserve significativement l’état de la peau de vos mains et d’ailleurs votre température corporelle globale face au froid.

Enfin, on a tendance à moins y penser mais l’été, la protection des mains est également primordiale : pensez à protéger vos mains du soleil avec un écran total pour éviter le développement de taches pigmentaires.

Si vos mains présentent des taches, n'hésitez pas à remplacer votre crème mains habituelle par une crème mains spécifique qui pourra atténuer les taches et unifier vos mains.

Comment se désinfecter les mains ?

Nous avons récemment été sensibilisés sur le fait que nos mains sont aussi exposées aux microbes et virus. Nous touchons mécaniquement et inconsciemment notre visage près de 3 000 fois par jour ! Il est donc indispensable de les laver. Vous pouvez vous laver les mains à l’eau chaude (pas trop chaude pour éviter les chocs thermiques). Pour un lavage efficace, il faudra se laver les mains pendant 40 secondes – c’est le temps qu’il faut pour se débarrasser des bactéries. Aussi, séchez bien vos mains après lavage sur une serviette propre.

Autre solution : un gel hydroalcoolique. Sans rinçage, il nettoie, neutralise les bactéries et limite les risques de contamination. Quand vous utilisez un gel hydroalcoolique, frictionnez pendant 30 secondes le dos de la main, les espaces entre les doigts, le dessus des doigts et les ongles jusqu’à l’obtention de mains sèches. L’idéal étant d’alterner entre ces 2 types de lavages qui sont complémentaires.

Quel gel hydroalcoolique choisir tout en prenant soin de ses mains ?

Le point clé est la quantité d’alcool ou éthanol contenue dans le gel. Vérifiez que cette quantité ne dépasse pas 70%. Au-delà de 70%, la quantité est trop importante et risque d’agresser votre peau et de provoquer des irruptions cutanées.

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