Rides des joues, que faire ? Solutions et conseils

Quelles sont les causes des rides sur les joues ?

Les rides sur les joues ou rides jugales sont de deux types : Les rides donnant un aspect “peau froissée” à la peau des joues. Les rides de ptose, “bajoues” dues au relâchement cutané. Comme tous les types de rides du visage, les rides jugales sont liées soit au vieillissement intrinsèque (le temps, la génétique…), soit au vieillissement extrinsèque (le mode de vie). Retrouvez tous nos conseils rides visage.

Les facteurs internes du vieillissement cutané (perte de collagène et d'élastine)

En vieillissant, la peau des joues devient naturellement plus fine et plus sèche, moins élastique et moins ferme. Les facteurs naturels du vieillissement cutané sont :

• l’âge : au fil du temps, la production d’élastine, de collagène et d’acide hyaluronique décline progressivement. La peau perd alors en élasticité et en tonicité.
• la déshydratation de la peau : le film hydrolipidique s’amincit et ne retient plus correctement l’eau. La peau se dessèche et se froisse.
• les expressions faciales répétées, comme le sourire, les mouvements de contractions quotidiens finissent par laisser des traces de plus en plus visibles qui évoluent petit à petit en rides.
• la génétique : l’apparition des premières rides survient plus ou moins tôt.
• la ménopause en raison du bouleversement hormonal.

Les facteurs aggravant l'apparition des rides sur les joues

Certains facteurs provoquent un vieillissement prématuré de la peau, favorisant alors la formation précoce des rides, le relâchement cutané et la perte d’éclat. Ces facteurs sont liés au mode de vie :

L'exposition au soleil

Le soleil est responsable du photovieillissement, un processus de modification de l’état et de la structure de la peau. Les rayons du soleil déclenchent la formation de radicaux libres qui endommagent les fibres de collagène et d’élastine.

Le mode de vie (tabagisme, alimentation déséquilibrée...)

Le tabac : la nicotine asphyxie la peau en altérant le processus d'oxygénation des cellules. La peau devient sèche, terne et se flétrit ; le stress chronique stimule l’action des radicaux libres dans l’organisme et provoque un stress oxydatif. Ce déséquilibre est à l’origine du vieillissement cellulaire et donc du vieillissement cutané ; l’hygiène de vie : une alimentation déséquilibrée, le manque de sommeil à répétition, des soins cosmétiques mal adaptés ou l’absence de démaquillage le soir ont une influence sur l'apparence de la peau.

Comment prévenir l'apparition des rides sur les joues ?

Une routine beauté appropriée

La mise en place d’une routine beauté est efficace pour prévenir l’apparition des signes du vieillissement. Nous vous conseillons de miser sur : le nettoyage-démaquillage soigneux de votre peau matin et soir pour la débarrasser des impuretés et des traces de maquillage et de pollution ; l’exfoliation, une à deux fois par semaine, avec des produits gommants doux, pour purifier la peau ;  l’hydratation de la peau avec des soins enrichis en acide hyaluronique qui va hydrater la peau de vos joues en profondeur et combler les fines ridules, rides et rides profondes ;  la protection solaire pour prévenir les effets néfastes du soleil.

Un mode de vie sain

Vous pouvez également prendre soin de votre peau en adoptant une bonne hygiène de vie : une alimentation saine, variée et équilibrée, riche en vitamines C, B, E, en oméga-3, en antioxydants ; un sommeil suffisant et régulier pour favoriser la régénération de la peau essentielle à la beauté et la qualité de votre peau ; une activité relaxante pour vous aider à gérer le stress.

Appliquer une protection solaire

La protection solaire quotidienne est recommandée pour limiter les effets des UV sur la peau et ralentir le vieillissement cutané. Elle préserve la structure de la peau, notamment les fibres de collagène et d’élastine, et aide à prévenir l’apparition de nouvelles rides.

Comment réduire naturellement les rides des joues ?

1. Optez pour des soins de beauté de qualité et à l'efficacité prouvée

Les soins anti-rides Dr Pierre Ricaud sont élaborés avec des actifs dermo-cosmétiques reconnus associés à des actifs puissants issus de plantes pour créer des soins spécifiques de haute performance capables de stimuler les mécanismes biologiques naturels de la peau. Par exemple, la crème anti-rides comblante à l’acide hyaluronique pur et flavonoïdes de galanga, qui contient 93 % d’ingrédients d’origine naturelle, est un soin anti-rides puissant qui comble les rides, même profondes, dès 7 jours.

2. Pratiquez le massage facial anti-âge

Le massage facial permet de détendre les muscles et de relâcher les traits du visage. De plus, il stimule la circulation sanguine et favorise l’oxygénation de la peau pour un teint plus lumineux. Pour aller plus loin, découvrez nos massages anti-rides.

3. Faites de la gymnastique faciale

Des exercices quotidiens permettent de tonifier les muscles du visage. La gymnastique faciale améliore ainsi la fermeté de la peau et redessine l’ovale du visage. Vous pouvez par exemple dire « I » puis « U » en articulant bien pour stimuler les zones des joues, des lèvres et du menton.

4. Adoptez une alimentation “anti-rides”

Pour une peau ferme et lumineuse, mangez : des fruits et légumes riches en vitamines et en antioxydants ; des aliments dont les acides aminés stimulent la production de collagène dans le corps tels que les œufs, les produits laitiers ; des aliments riches en oméga-3 comme le thon, le saumon, les oléagineux.

5. Buvez suffisamment d'eau

Boire suffisamment d'eau est essentiel pour maintenir une hydratation optimale de la peau de l’intérieur et prévenir la déshydratation.

6. Évitez ou limitez la consommation de tabac et d'alcool

Le tabac accélère le vieillissement cutané tandis que l’alcool favorise la déshydratation. Privilégiez une routine axée sur le choix d’une crème de jour anti-rides adaptée, pour accompagner vos gestes au quotidien.