Schoonheidstips
Dr. Pierre Ricaud introduceert voor de allereerste keer, in combinatie met uw afslankcrèmes, een echt fitnessprogramma om af te slanken en in vorm te blijven.
1e week
De zeemeermin is een oefening die zwembandjes tegengaat en oefent de schuine buikspieren en de dwarse buikspier (de spier die het diepste in de buik ligt).
2e week
De grand plié is een uitstekende fitnessoefening voor stevigere dijen en billen.
3e week
Push-ups op de knieën: uiterst efficiënt om de achterzijde van de armen te verstevigen! Wees geduldig, u zult zien dat uw armen snel vorm krijgen.
4e week
Gekruiste kickbacks. Een fitnessoefening op de grond, uiterst doeltreffend om de billen te verstevigen en vorm te geven. Houd de laatste week het ritme vast!