Tous nos conseils pour bien préparer sa peau au soleil

Quels premiers gestes adopter pour bien préparer sa peau à bronzer ? 

Afin de préparer sa peau aux premiers rayons du soleil, il existe deux gestes beauté essentiels - avant même d’exposer la peau au soleil : exfolier et hydrater la peau. En effet, ces deux actions vont dynamiser et adoucir la peau. 

Effectuer un gommage pour préparer sa peau à mieux bronzer

L’exfoliation est une étape clé pour obtenir un bronzage uniforme et harmonieux. Éliminez les cellules mortes accumulées pendant l’hiver grâce à un gommage visage doux afin d’affiner le grain de peau. Le gommage va aussi stimuler le renouvellement des cellules cutanées. Ce geste est primordial si vous souhaitez stimuler et prolonger le hâle. Les atouts du gommage sont également valables sur le corps. Ainsi, quelques semaines avant les premières expositions, prenez l’habitude d’utiliser une fois par semaine un gommage corps munis de grains fins et délicats. De la sorte, votre grain de peau est affiné et votre peau terriblement douce. Effet peau neuve garanti ! 

Hydrater sa peau

Comme toujours, l’hydratation est une étape obligatoire pour avoir une belle peau. L’utilisation d’un soin hydratant offre une barrière protectrice afin de faire face aux agressions extérieures comme les rayons UV et les radicaux libres. Par ailleurs, une peau hydratée conservera mieux le bronzage. En petite quantité, le soleil est bénéfique.

Il joue un rôle essentiel dans la synthèse de la vitamine D et la calcification des os. Néanmoins, il a aussi ses méfaits. Sur la peau, une exposition prolongée et quotidienne sans protection cause des coups de soleil, un vieillissement cutané prématuré, des allergies et parfois des mélanomes. A ce titre, la protection solaire SPF50 demeure la meilleure solution pour un joli bronzage et une véritable protection. 

Quels soins utiliser pour bien préparer sa peau au soleil quand on a la peau très claire ou très blanche ?

Les peaux très blanches sont celles qui ont la moins bonne capacité intrinsèque  à se protéger du soleil à cause de leur faible taux de mélanine. Néanmoins, quelle que soit la couleur de votre peau, il faut la préparer aux futures expositions solaires grâce à un sérum ou soin activateur de bronzage pour le visage dès les beaux jours et les premiers rayons. Dans nos soins solaires anti-âge, nous avons intégré des actifs tels qu’un peptide embellisseur de bronzage, des probiotiques et des anti-oxydants tel que la Vitamine E. Ces actifs  préparent la peau à bronzer, en favorisant la synthèse de mélanine et en préservant la peau du vieillissement cutané.

Utiliser des autobronzants

Les formules des autobronzants ont beaucoup évolué pour permettre une application parfaite et homogène. C’est un soin cosmétique qui offre de nombreux atouts pour un bronzage progressif. En effet, l’autobronzant Dr Pierre Ricaud apporte un hâle doré sans exposition. Avec une application facile , vous obtenez un bronzage uniforme en quelques jours seulement. Si vous vous exposez, n’oubliez pas d’y ajouter une protection solaire efficace.

Utiliser des activateurs de bronzage

Les activateurs de bronzage dynamisent et optimisent la synthèse de la mélanine à l’origine du bronzage. En effet, la mélanine est le pigment de l’organisme qui est à l’origine de la teinte de notre peau et donc de notre bronzage On la connaît principalement pour sa fonction bronzante, mais c’est aussi un puissant anti-radicalaire. C’est pour cela que nos solaires contiennent un peptide activateur de bronzage pour aussi bien stimuler la synthèse de mélanine mais aussi  protéger la peau. Bien sûr, comme toujours, vous devez  appliquer une protection solaire à chaque exposition. Il n’existe pas de meilleure alternative aux crèmes solaires et autre protections solaires. A cet égard, optez pour une texture qui vous séduit et des produits SPF 50. 

Faut-il préparer sa peau au soleil avec des séances UV ?

Surtout pas ! La croyance selon laquelle les séances UV préparent la peau au soleil est fausse. Les effets néfastes des séances UV sont reconnus par le corps médical et les professionnels de santé. Ces dernières accélèrent le vieillissement prématuré de la peau. Les séances UV agissent sur les cellules et les couches profondes de la peau. Ainsi, elles ont un impact direct sur la qualité de la peau. Dès lors, les rides, les ridules, les tâches et la perte d’élasticité arrivent prématurément. Toutes les peaux sont concernées des peaux claires aux peaux foncées. 

De plus, les séances UV peuvent abîmer les yeux et le risque de cancer est conséquent. En effet, chaque peau possède son propre capital solaire. Au-delà de ce réservoir, le risque de pathologies est accru.

Quelle alimentation pour préparer sa peau au soleil ?

Une cure de vitamines et de couleurs dans votre assiette ! Une alimentation variée peut vous aider à avoir un joli bronzage hâlé. En effet, les aliments regorgent de principes actifs antioxydants, protecteurs, hydratants.

Intégrer des vitamines et des acides gras à son alimentation

Les vitamines et les acides gras font partie d’une alimentation équilibrée. Ainsi, la vitamine A est à privilégier car elle lutte contre les agressions du soleil. Vous pouvez en retrouver dans les œufs, le lait, le beurre et le fromage. 

La vitamine E et le béta carotène diminuent le stress oxydatif directement lié aux rayons UV. Cette vitamine joue un rôle sur l’élasticité et la régénération cellulaires. D’ailleurs, la carotte est le légume incontournable riche en béta carotène. Les épinards et la chicorée en contiennent également. En les consommant, votre bronzage vous remercie. 

De plus, vous pouvez agrémenter votre alimentation saine avec des huiles végétales comme l’huile végétale de carthame ou de germe de blé. Certains fruits secs tels que les amandes ou les noisettes en contiennent. La vitamine C est tout aussi importante, elle protège la peau grâce à sa forte teneur en antioxydants. 

Enfin, les poissons gras et la patate douce ont de vrais atouts pour le teint, l’élasticité de l’épiderme et la tonicité de la peau.

Consommer des aliments riches en antioxydants

Afin d’avoir un bronzage parfait, l'élasticité de la peau compte, et c'est à cet instant que les Oméga 3 et 6 et la vitamine E entrent en jeu. Leurs propriétés antioxydantes agissent durablement contre le vieillissement cellulaire et stimulent la régénération de la peau. Les fruits d’été sont de puissants antioxydants : abricot, pêche, melon sont idéaux. 

Accompagner votre alimentation variée avec les nutriments nécessaires d’une cure de compléments alimentaires demeure une excellente alternative en vue d’un bronzage parfait. En effet, il existe une multitude d’actifs et différentes formes de gélules pour bronzer plus rapidement et avoir un hâle naturel. Les gélules préparatrices permettent à la peau un hâle plus harmonieux et une meilleure assimilation des rayons UV. Les gélules solaires quant à elles ont un impact direct sur le bronzage, tel un accélérateur de bronzage, elles agissent de l’intérieur afin d’optimiser les expositions au soleil. Bien sûr, tout ceci n’enlève en rien l’importance d’une protection solaire. 

L’eau est essentielle dans cette démarche. Pour cela, mangez des aliments riches en eau comme les fruits et les légumes et buvez de l’eau afin de maintenir l'hydratation de la peau et reconstruire les pertes d’eau.

Le mot de l’expert :

« Les rayons UV sont une cause majeure d’accélération du vieillissement cutané. Ainsi, il est bien connu qu’une exposition solaire non protégée génère rides et taches ainsi qu’une perte d’élasticité de la peau. Ce photo-vieillissement peut être à l’origine d’une majorité des symptômes du vieillissement prématuré de la peau.  Il est donc essentiel, dès l’apparition des 1ers rayons du soleil, d’adopter une routine adaptée de protection solaire.

En effet, les rayonnements UVA et UVB génèrent des radicaux libres qui altèrent les cellules et les structures cutanées. La mélanine, que l’on connaît principalement pour sa fonction bronzante, est un puissant anti-radicalaire. C’est pourquoi, afin de renforcer nos produits solaires, nous avons choisi d’intégrer dans toute la routine un peptide qui a la faculté d’activer la synthèse de mélanine, pour à la fois protéger la peau et activer le hâle. Découvrez la routine solaire Dr Pierre Ricaud en 3 temps, pour une peau hâlée qui reste jeune.. ».