Régénérer sa peau en profondeur : nos conseils experts

Régénération de la peau et renouvellement cellulaire

La peau est un organe à part entière. Elle assure une fonction bien précise et sert d'enveloppe protectrice. En tant que bouclier, elle doit faire face à de multiples agressions (radicaux libres, froid, chaleur, rayons UV...) et doit se régénérer continuellement pour assurer ses fonctions. C'est ce que l'on appelle le renouvellement cellulaire, un processus de régénération naturel qui concerne la couche principalement la plus superficielle de la peau : l'épiderme.

Renouvellement cellulaire et régénération de la peau

Il s'écoule environ un mois entre la naissance d'une cellule et sa migration jusqu'à la couche cornée. En général, le renouvellement cellulaire de la peau se fait en 28 jours. Ce phénomène naturel est lié à la régénération de la peau. Lorsque les cellules sont mortes, elles permettent à la peau de desquamer et de peler. La peau se renouvelle ainsi et son aspect est plus lumineux et frais.

Le rôle du renouvellement cellulaire pour garder une belle peau

Le renouvellement cellulaire permet à notre peau de constituer une bonne barrière cutanée qui protège des agressions extérieures. Avec le temps et certains facteurs comme le soleil, la peau a tendance à s'épaissir. Le renouvellement cellulaire aide à lutter contre ce phénomène en éliminant naturellement les peaux mortes grâce à la desquamation invisible. Cela a pour effet de garder une peau fine plus longtemps en réduisant l'apparition de rides et en ralentissant les signes de vieillissement cutané.

Prendre soin de sa peau pour l'aider à se régénérer naturellement

Bien que le processus de renouvellement de la peau soit naturel, il existe des astuces pour l'aider à se régénérer. Certaines routines de soins, habitudes dans notre mode de vie ou gestes sont à privilégier pour accélérer ce processus.

Faire des gommages régulièrement

Le gommage ou le peeling sont les meilleures astuces pour faire peau neuve. Une à deux fois par semaine, utiliser un exfoliant permet d'accélérer le processus de desquamation et donc de régénérer la peau. Les cellules mortes qui s'y accumulent disparaissent et cela incite l'épiderme à en produire de nouvelles plus rapidement. Mécanisme similaire avec un peeling, comme avec une lotion aux acides fruits (AHA) qui va stimuler le renouvellement cellulaire par une action biologique. Point de vigilance selon votre type de peau.

• Pour les peaux sèches qui ont tendance à être plus fragiles, il est préférable de choisir un gommage doux.
• Pour les peaux sensibles, il faudra préférer le gommage doux à la lotion aux AHA. Après le rinçage, il est important de toujours appliquer une crème pour apaiser et hydrater la peau.

Réaliser un massage du visage lors de l'application de ses soins

Les auto-massages du visage sont très efficaces pour aider la peau à se régénérer. Plusieurs gestes simples peuvent être intégrés à votre routine de soins. Par exemple, chaque soir, il est possible de réaliser un massage relaxant pour appliquer sa crème de nuit. Les massages ont pour bienfaits de stimuler la circulation sanguine et lymphatique du visage, ce qui va dynamiser le renouvellement cellulaire de la peau.

Avoir une bonne hygiène de vie

Comme le reste de notre corps, notre peau réagit en fonction du mode de vie. Pour garder une peau en bonne santé, il est primordial d'avoir une bonne hygiène de vie. Une alimentation saine et un apport en eau suffisant est conseillé. Il faut privilégier les aliments riches en vitamine A et boire au minimum 1,5 litres d'eau par jour. Grâce à ces apports, la peau va pouvoir lutter contre les radicaux libres et les cellules cutanées vont se régénérer plus facilement.

Quels produits à utiliser pour aider le renouvellement naturel des cellules

En plus des habitudes quotidiennes, il existe des produits qui aident à accélérer le renouvellement des cellules. Chez Dr Pierre Ricaud, nous avons élaboré une gamme dédiée à la régénération de la peau, la gamme de soins de nuit. En effet, c'est à l'abri des sollicitations extérieures de la journée, la nuit, que la peau est la plus active, qu'elle se répare et se régénère. La nuit est aussi le moment propice pour faciliter un bon nettoyage cellulaire, processus naturel enclenché par les cellules de l’épiderme : éliminer les toxines générées la journée qui perturbent le fonctionnement cellulaire. Riches en probiotiques, nos soins de nuit - sous forme de crèmes, sérum et contour des yeux - vont stimuler le processus naturel de réparation, de détoxification et de régénération cutanée .

• La crème de nuit confort au probiotiques Dr Pierre Ricaud : elle est régénérante et détoxifiante. Elle stimule les mécanismes naturels de la peau et accélère le renouvellement cellulaire. Au réveil, la peau est défatiguée, ressourcée et fraîche.
• Le sérum de nuit aux probiotiques Dr Pierre Ricaud : ultra-régénérant et détoxifiant, ce sérum à utiliser sous une crème de nuit stimule les mécanismes nocturnes de la peau. Le renouvellement cellulaire est accéléré en 7 jours. 
• La cure de nuit Renaissance Dr Pierre Ricaud : cette cure de 14 nuits pour le visage et le décolleté aux probiotiques et à la camomille est régénérante, détoxifiante et relaxante. Elle donne à la peau un aspect reposé dès la première application. 
• Le contour des yeux aux probiotiques Dr Pierre Ricaud : régénérant et détoxifiant, il stimule les mécanisme du contour de l'œil pour un regard frais et défatigué. 

Pour garder une peau en bonne santé et réduire les signes de fatigue, faites confiance à nos experts et suivez leurs conseils pour régénérer votre peau naturellement. Les signes visibles de l'âge seront réduits, votre peau plus lisse, et votre teint sera lumineux.