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Astuces Beauté

Comment bien se protéger du soleil ?

L’été approche et on rêve toutes d’un corps bronzé et d’un teint ensoleillé. Pour conserver une peau jeune plus longtemps, il est indispensable d’appliquer des soins protecteurs solaires, anti-âge et hydratants c’est encore mieux ! Adoptez un aussi comportement raisonnable pour profiter au mieux du soleil : les rayons UV sont une des causes majeures du vieillissement cutané. Voici tous les conseils Dr Pierre Ricaud pour bien se protéger du soleil.

Comment bien se protéger du soleil

Se protéger efficacement !

Pensez d’abord à préparer votre peau au soleil ! Le Sérum Préparateur et Activateur de Bronzage INTELLIGENCE SOLEIL® « arme » la peau avant même qu’elle ne soit exposée au soleil et permet de mieux bronzer en s’exposant moins grâce à des actifs comme la Promélanine favorisant la production de mélanine* et le Cell Booster renforçant les membranes cellulaires*. *tests in vitro Appliquez une crème solaire adaptée à votre peau et à l’ensoleillement : lors des premières expositions ou d’expositions prolongées, quand le soleil est intense, préférez un indice élevé, comme la Crème Solaire SPF 50 - Visage et Corps INTELLIGENCE SOLEIL® pour vous protéger efficacement, surtout si vous avez la peau claire. Les indices plus faibles (inférieurs au SPF 30) conviennent mieux aux peaux déjà bronzées ou aux peaux mates. Un SPF 50 n’empêche absolument pas de bronzer : le bronzage se développe plus lentement et progressivement, la couleur de la peau est plus homogène et plus éclatante tout en minimisant les altérations liées aux UV puisque la peau est protégée. De plus, les soins de protection solaire Dr Pierre Ricaud sont enrichis en actifs anti-âge tels que le Cell Protect aux propriétés anti-radicalaires.

Comprendre le bronzage

Le bronzage est un processus naturel de la peau pour l’aider à se protéger du soleil. Le bronzage est donc une réaction au soleil et le résultat visible d’une altération des cellules cutanées par les rayons UV (rayons ultraviolets). Lorsqu'elle reçoit des rayons, la peau réagit et cherche à se protéger. Des cellules spécifiques de la peau, les mélanocytes, activent la production de la mélanine, un pigment naturel. La mélanine colore progressivement la peau pour limiter l’impact des UV. Si l’exposition se répète le processus s’accélère. La mélanine migre vers la surface de la peau dont la couleur se modifie : le bronzage apparaît ! Ce phénomène varie d’un individu à l’autre. De même, la capacité de protection du bronzage dépend du phototype individuel.

Le saviez-vous ?

Lorsque l’on s’expose au soleil et que la peau est agressée par les rayons UV, des cellules superficielles de la peau appelées kératinocytes se multiplient pour épaissir la couche cornée et limiter la pénétration des UV. Au soleil, la peau devient donc un peu plus épaisse. Il est cependant déconseillé de faire des gommages pendant les périodes d’expositions pour ne pas fragiliser la peau.

Le soleil fragilise la jeunesse de votre peau

En s’exposant souvent et sans protection, les rides ou les taches apparaissent plus tôt et sont plus nombreuses sur les zones les plus exposées comme le visage, le décolleté et les mains. La peau perd de sa souplesse et de sa tonicité. En effet, les rayons UV sont une cause majeure d’accélération du vieillissement cutané : c’est le photo-vieillissement. Il existe 2 sortes d’UV : les UVA et les UVB. S'exposer au soleil, sans préparation, sans modération et sans protection favorise la quantité d'UV pénétrant dans la peau. Les mécanismes naturels de défense sont alors rapidement débordés, les cellules altérées se réparent mal, elles ne remplissent plus correctement leurs fonctions : le vieillissement de la peau est accéléré. Aujourd’hui les produits solaires doivent proposer obligatoirement une protection contre les UVB et les UVA. En effet, les UVB « brûlent » l’épiderme et provoquent des coups de soleil sur une peau insuffisamment protégée. Attention également aux UVA qui sont les plus agressifs ! En effet, ils pénètrent plus profondément dans le derme et provoquent une altération des cellules mais aussi des fibres de collagène et d’élastine qui assurent la tonicité et élasticité de la peau. Les UV représentent 95 % du rayonnement solaire qui atteint notre peau. Dès les premières expositions au soleil, il est donc recommandé de s'en protéger quotidiennement grâce à des produits adaptés pour lutter contre le photo-vieillissement comme le Soin Anti-Âge Global SPF 20 INTELLIGENCE SOLEIL®.
le soleil accelere le photo-vieillissement

Bien choisir son SPF solaire

Le SPF (Sun Protection Factor) est l’indice du niveau de protection solaire d’un produit. Egalement appelé FPS (facteur de protection solaire) en français ou IP (Indice de protection), il permet aux consommateurs d’identifier la capacité de protection d’un produit. Il existe 4 niveaux de SPF : de 6 à 10 = protection faible, de 15 à 25 = moyenne, de 30 à 50 = haute, 50 et 50 + = très haute. La protection totale n’existe pas, mais plus le SPF est élevé, plus l’action de photo-protection est importante, s’il est appliqué conformément aux recommandations.

Les bonnes pratiques au soleil

  • Appliquer une protection solaire toutes les 2h lors d’expositions prolongées
  • Eviter de s’exposer aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h)
  • Pour se protéger un maximum, mettre un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements légers
  • Les produits solaires sont périssables : une fois la date de péremption dépassée, leur efficacité n’est plus garantie. Leur durée de conservation après ouverture est de 3 à 6 mois.

Comment prendre soin de son bronzage ?

Après l’exposition, réparer, apaiser et hydrater est une priorité ! Pour cela, rien de mieux que les soins après soleil. Appliquez sur le visage le Concentré Réparateur Hydra-Rides et le Lait Fraîcheur Apaisant Prolongateur de Bronzage INTELLIGENCE SOLEIL® sur le corps pour apaiser votre peau. Ces soins sont enrichis en Cell Repair, qui favorise la réparation cellulaire*, et permettent de prolonger le bronzage. *test in vitro

Un peu de soleil pour booster le moral et la Vitamine D !

Le soleil est bon pour notre moral mais surtout indispensable à la synthèse de Vitamine D. Attention aux idées reçues, les carences en Vitamine D ne sont pas dues à un abus de filtres solaires. En effet, une protection avec un SPF élevé n’empêche pas l’action des UV sur la synthèse de celle-ci. Les déficits en Vitamine D proviennent le plus souvent de causes biologiques ou externes telles que l’alimentation. Donc rien de tel qu’un peu de soleil pour booster naturellement la vitamine D dans l’organisme. Mais on s’expose toujours modérément et avec une protection solaire !
le soleil booste la synthèse de vitamine d
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Nos laboratoires s'imposent une obligation de sécurité maximale : nos soins sont fabriqués en France, avec des matières premières rigoureusement sélectionnées et des formules sans paraben. Nos actifs sont testés sur des cultures cellulaires, nos formules sur des modèles de peau, puis auprès de consommatrices, jamais sur animaux.
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