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Conseils

UVA, UVB et SPF quelles différences ?

Il est primordial de protéger sa peau des UV. Mais connaissez-vous la différence entre UVA et UVB ? Leurs effets sur la peau et le danger qu’ils représentent ? Voici tous nos conseils pour bien vous protéger du soleil et préserver votre peau grâce à une crème solaire avec un SPF adapté.


UVA UVB difference

Quelle est la définition des UVA ? Quelle différence avec les UVB ?

Tous deux correspondent à de la lumière invisible provenant des rayonnements solaires. C’est leur longueur d’onde qui les différencie, les UVA pénétrant plus profondément dans le derme que les UVB. Ainsi, les UVA sont majoritairement responsables du bronzage et du vieillissement de la peau (taches, rides…), alors que les UVB provoquent plutôt des coups de soleil.

Quels sont les UV les plus dangereux ? 

Le plus dangereux, c’est le temps que les effets du soleil peuvent prendre à se manifester sur la peau. Il arrive ainsi qu'un cancer de la peau se manifeste une vingtaine d’années après l’apparition d’un coup de soleil. Dans la majorité des cas, ce sont les UVB qui sont responsables des cancers de la peau mais les UVA sont aussi impliqués. Il faut donc se protéger des deux.

C’est quoi un SPF ?

C’est le Facteur de Protection Solaire (ou « Sun Protector Factor » en anglais). Il existe 4 niveaux de protection solaire : SPF 50 + (très haute), SPF 50 à 30 (haute), SPF 25 à 15 (moyenne), SPF 6 à 10 (faible). Notez que ce SPF indique le niveau de protection solaire contre les UVB et non contre les UVA. Choisissez le SPF adéquat en fonction de la couleur de votre peau (plus elle est claire, plus le SPF doit être élevé) et aussi en fonction du besoin (faites la différence entre un déjeuner en terrasse et une séance de bronzage sous le soleil des tropiques !). Une crème de protection solaire doit  également protéger des UVA. Pour apposer le logo UVA il faut obligatoirement une protection correspondant à 1/3 du SPF indiqué sur l'étiquetage.

Comment se protéger efficacement des UV ?

Sachez que les nuages ne bloquent pas les UV, et qu’ils sont réfléchis par l’eau, la neige, le sable… Il faut donc faire attention à bien protéger sa peau à l’aide d’une crème solaire à l’indice SPF élevé, et cela dès l’arrivée des beaux jours. Pour celles qui se maquillent, certains fonds de teint et BB Cream sont dotés d’un SPF. N’oubliez pas que le rayonnement s’intensifie au printemps/été, et toute l’année plus on se rapproche de l’Equateur. En vacances, pensez à renouveler régulièrement l’application du soin solaire (toutes les 2 heures) et systématiquement après chaque baignade.

Le mot de l’experte, Bethsabée Coutaz, Directrice Scientifique des Laboratoires Dr Pierre Ricaud

« Nous ne sommes pas tous égaux face aux UV. Plus le taux de mélanine présent dans la peau est élevé, moins la peau est vulnérable face au soleil. Ainsi, les peaux claires sont beaucoup plus sensibles aux rayonnements que les peaux foncées. Sachez également que le capital solaire de chacun diminue au fil des expositions. La réserve s’épuise plus ou moins rapidement en fonction du comportement adopté face au soleil (rigueur d'application d'une crème solaire au SPF élevé). Cela signifie que la capacité de la peau à s’auto-défendre diminue au fur et à mesure. C'est pourquoi adopter un rituel de soins solaires est primordial. »
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