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Comment donner du glow à sa peau ?

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5 minutes

Mis à jour le 28/06/2022

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donner du glow à sa peau

Été comme hiver, la peau peut rapidement devenir terne et perdre son glow, son éclat. Les raisons peuvent être diverses, comme les agressions extérieures, une peau fatiguée ou une mauvaise hygiène de vie. Comment perd-on son glow, et surtout, comment le retrouver efficacement et sur le long terme ?

Une peau glowy, qu’est-ce que c’est ?

Glowy est un adjectif venant de l’anglais signifiant « lumineux ». Lorsqu’on vous propose une astuce make up pour avoir un teint glowy, cela fait référence à un teint éclatant, lumineux. Le maquillage est l’astuce la plus courante pour donner de l’éclat à la peau. Toutefois, c’est une astuce éphémère et il est préférable d’agir directement au niveau de la peau et de ses soins.

Pourquoi la peau perd-elle son « glow » naturel ?

Le glow perd de son éclat au fil du temps. Le soleil ou la pollution, sources de stress oxydatif favorisent une production excessive de radicaux libres qui vont ternir la peau et accélérer le vieillissement cutané.  Une mauvaise hygiène de vie peut être également responsable d’un teint terne et sans éclat : manque de sommeil, sédentarité, ou encore une mauvaise alimentation. 

Quels sont les gestes pour avoir une peau glowy ? 

Une peau glowy est une peau qui a la capacité à bien refléter la lumière qui rayonne. Comment retrouver son glow naturel rapidement ? Quels sont les gestes quotidiens à adopter pour maintenir un teint éclatant ?

Comment bien nettoyer sa peau ?

La première étape pour garder un teint lumineux est de bien nettoyer sa peau, matin et soir. Le nettoyage permet de la débarrasser des impuretés laissées par la transpiration, la pollution, le maquillage.

En plus de débarrasser la peau des impuretés, le nettoyage permet d’activer la microcirculation, idéal pour la qualité de peau, et de favoriser l’équilibre de la peau, notamment avec des soins démaquillants et nettoyants dotés d’un prébiotique rééquilibrant.

Comment détoxifier sa peau efficacement pour un teint lumineux ? 

Au-delà d’un bon nettoyage, et pour une peau lumineuse, il est important de stimuler le renouvellement cellulaire avec par exemple un gommage une fois par semaine ou une lotion aux AHA.

Quels soins pour une peau « glowy » ? 

Les soins à la vitamine C s’avèrent particulièrement efficaces. La vitamine C stabilisée est reconnue pour ses propriétés anti-oxydantes, elle améliore la vitalité cellulaire. Dr Pierre Ricaud propose une crème Glow à la vitamine C associée à la niacinamide et à un peptide de lupin, activateur éclat pour apporter éclat, lissage et énergie. 

Comment avoir une peau éclatante naturellement ?

Adopter une bonne alimentation

L’alimentation est l’élément clé d’un corps et d’une peau en bonne santé. Manger trop gras, trop sucré, trop salé, ne pas boire assez d’eau rend le teint terne et sans éclat. C’est pourquoi il est important d’adopter les bonnes habitudes pour avoir un teint glowy au quotidien. 

Quels produits consommer pour un teint « glowy » ?

Côté santé, on ne vous conseillera jamais assez de manger des fruits et légumes, riches en fibres et en eau. La tomate et la carotte sont des légumes contenant de la bêta-carotène, un nutriment très efficace pour donner un teint frais et lumineux. Pensez à manger du poisson, un aliment riche en oméga-3 et antioxydant hors pair. Il participe à conserver l’hydratation de la peau et donc son glow naturel. Évidemment, buvez beaucoup d’eau !

Pour un teint glowy toute l’année, il y a de bons gestes à pratiquer au quotidien. Adopter une alimentation saine et équilibrée est une première étape indispensable. Elle permet de prendre soin en profondeur de son corps et par conséquent de sa peau. Car la beauté vient d’abord de ce qui se passe à l’intérieur de notre organisme. Côté routine soin et beauté, il convient de nettoyer et détoxifier sa peau régulièrement, mais surtout, de lui apporter matin et soir une crème efficace !

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