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Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

  • #Acide Hyaluronique
  • #Vitamine C
  • #Éclat
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5 minutes

Mis à jour le 23/06/2021

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gélule complément alimentaire

Fatigue, stress, rythme de vie soutenu, manque de vitalité… Les compléments alimentaires peuvent aider à maintenir la vitalité de la peau, en complément d’une alimentation équilibrée, d’un mode de vie sain et d’une routine de soins efficace.

Découvrez pourquoi prendre des compléments alimentaires, quels sont leurs bienfaits et comment les prendre.

1.     Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Il existe plusieurs bonnes raisons de prendre des compléments alimentaires, qu’ils soient des compléments alimentaires de beauté ou bien-être :

  • Compléter notre apport en certains nutriments (vitamines, minéraux, acides gras…)

  • Prévenir une carence

  • Répondre à une problématique spécifique (préparer la peau au soleil, repulper la peau, raffermir la peau...etc.)

En effet, même variée et équilibrée, l’alimentation ne permet pas forcément de couvrir les apports quotidiens recommandés en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Par exemple, la Vitamine C est, comme toutes les vitamines, essentielle pour notre corps et notre peau. L’organisme ne produisant pas de vitamine, son apport dépend de notre alimentation.

De même, les routines beauté sont plus complètes quand elles sont soutenues par des alliés qui travaillent de l’intérieur à améliorer l’hydratation, l’éclat ou la fermeté.

2.     Quel est le meilleur complément alimentaire anti-âge ?

Les compléments alimentaires riches en vitamines C, D ou E sont particulièrement intéressants pour une efficacité anti-âge. Le complément alimentaire Dr Pierre Ricaud associe les bienfaits de 2 actifs stars de l’anti-âge : l’acide hyaluronique et la vitamine C.

ACIDE HYALURONIQUE

Naturellement présent dans la peau, ce sucre de grande taille permet d’apporter à la peau un effet repulpant. Sa synthèse diminuant avec le temps et le stress (c’est l’exposome émotionnel), il est conseillé d’aider la peau en lui apportant chaque jour la quantité d’actif dont il a besoin. Nous avons sélectionné pour cela un acide hyaluronique d’origine non animale issu de la biotechnologie.

VITAMINE C

Elle contribue à la synthèse de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. Nous avons sélectionné notamment une vitamine C d’origine végétale issue de l’extrait de fruit d’acérola enrichi en vitamine C.  

3.     Comment l’intégrer dans ma routine ?

Un nouveau geste beauté au quotidien : facile à utiliser, le complément alimentaire à l’acide hyaluronique et la vitamine C s’intègre sans effort dans chaque routine beauté, à raison d’une gélule par jour, à prendre le matin avec un verre d’eau pendant 30 jours.

En cas d’oubli, vous pouvez le prendre à n’importe quelle heure de la journée.

À renouveler plusieurs fois par an dès que l’on en ressent le besoin, notamment lors des changements de saison là où l’organisme est un peu plus fatigué ou stressé (changement de temps, de températures, changement d’heure et de rythme).

Idéalement, les compléments alimentaires de beauté sont à prendre en cure de 1 à 3 mois pour laisser le temps à la peau d’afficher une amélioration.

Pour éviter tout risque de surdosage, le Ministère de la Santé et Affaires Sociales rappelle qu’il convient de ne pas prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps et de respecter la posologie sur l’étiquette du produit.

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