Que faire contre la peau grasse ?

Quelles sont les causes d’une peau grasse ?

Une peau grasse est une peau à l’aspect brillant, qui correspond à une production excessive de sébum. Les personnes ayant ce type de peau sont davantage sujettes aux pores dilatés et, par extension, aux points noirs. Cela peut provenir de nombreuses causes différentes : un dérèglement hormonal, un nettoyage trop agressif, une hypersensibilité génétique, etc. On considère qu’à l’adolescence, environ 80 % des jeunes sont touchés par cette production trop importante de sébum.

Quelles sont les bonnes habitudes à adopter lorsque l’on a la peau grasse ?

Le nettoyage et l’hydratation demeurent la clé de l’équilibre de votre peau. Une alimentation saine vous permettra également de conserver une belle peau : évitez les excès de gras et de sucre et privilégiez les légumes et les fruits frais. Parmi vos alliés peau, on trouve également les oméga-3, les vitamines A, C et E ainsi que la vitamine B6.

Comment bien nettoyer une peau grasse ?

Afin d’éviter une production de sébum trop importante, il est nécessaire de bien nettoyer votre peau. Pour ce faire, nettoyez-la matin et soir, en prenant soin de parfaitement la démaquiller. Commencez par un démaquillant sous forme de lait ou de gel puis lavez votre visage à l’aide d’un produit non comédogène. Vous pouvez terminer par une lotion purifiante et, une fois par semaine, miser sur un masque à l’argile ou au charbon.

Comment hydrater une peau grasse ?

Avoir une peau grasse ne signifie pas qu’il ne faille pas l’hydrater. Au contraire, il est important que vous optiez pour une référence spécialement conçue pour votre type de peau. Vous pouvez par exemple privilégier une crème sans corps gras, à l’effet matifiant, formulée pour les peaux mixtes à grasses.

Les erreurs à ne pas commettre pour une peau grasse

Le premier bon réflexe à avoir demeure de ne pas toucher vos boutons. Même si la tentation est grande, vous risquez de les enflammer, voire de créer des cicatrices. Évitez à tout prix les fonds de teint compacts, qui risquent d’étouffer votre peau. Préférez les fonds de teint fluides et légers. Il existe d’ailleurs des produits spécifiquement formulés pour votre type de peau, avec un effet matifiant. Enfin, même si le soleil fait du bien à votre épiderme, sachez qu’une exposition prolongée sans protection ne fera qu’aggraver la situation si vous avez des boutons. Utilisez des produits cosmétiques associés à un SPF 30 voire 50.

Comment éviter les réactions de votre peau grasse ?

Lorsque vous choisissez vos produits de beauté, misez sur des soins contenant de l’acide salicylique, pour son effet anti-inflammatoire. Les références contenant de l’eau thermale auront quant à elles pour effet d’apaiser votre peau. À l’inverse, évitez à tout prix les produits formulés à base d’alcool, qui sont trop agressifs.