Massage anti-rides du visage : les bons gestes pour lutter contre les rides

Massage du visage anti-rides : c'est quoi ? 

Le massage du visage est une étape importante dans une routine de soin. Il contribue à lutter contre les rides en agissant en profondeur. En effet, la réalisation de massages en séances régulières permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Ces techniques simples soulagent les petits muscles du visage et agissent positivement sur l'élasticité de la peau et la réduction de rides et de ridules. En plus de rendre la peau plus belle en luttant contre les signes de l'âge, l'auto-massage du visage a aussi un effet relaxant et anti-stress. Il contribue à relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée, et lisse les marques visibles liées au stress, notamment sur le front, autour de la bouche ou encore sur le cou. Jour après jour, la pratique du massage facial rend la peau plus souple en boostant la création de collagène et d'élastine.

Auto-massage du visage : les bienfaits du massage anti-rides

Vous souhaitez conserver le capital jeunesse de votre peau grâce à une astuce simple et accessible ? Pratiquez l'auto-massage. Le modelage régulier du visage apporte une sensation de relaxation et d'apaisement, mais possède aussi de nombreux bienfaits. La détente des tissus liée aux gestes pratiqués en massages réguliers active le renouvellement cellulaire. Intégré à la routine de soin, l'auto-massage du visage contribue à l'élimination des toxines et lutte contre le vieillissement prématuré. 

Détente des tissus

L'auto-massage agit sur les tissus et les petits muscles du visage et offre un moment de détente. Pratiqué le soir, il aide à relâcher les tensions accumulées pendant la journée, et favorise l'endormissement. 

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique 

Tout comme les différents organes de notre corps, la peau est vascularisée et possède de nombreux vaisseaux sanguins et lymphatiques. Le modelage du visage contribue à améliorer la circulation de sang et de lymphe, ce qui rend la peau plus lisse et souple. 

Lutte contre les rides et le relâchement cutané 

Le massage régulier du visage aide à lutter contre les rides et le relâchement cutané en stimulant la production de collagène, la substance responsable de l'élasticité de la peau. Ainsi, la peau est plus ferme, et les tensions musculaires responsables des rides d'expression sont réduites. 

Quels sont les gestes essentiels du massage anti-rides du visage pour un effet anti-âge ?

Pratiquer l'auto-massage requiert une certaine technique. Dr Pierre Ricaud a mis en place un auto-massage anti-âge avec des étapes simples qui permettent de lutter contre les rides et ridules sur différentes zones du visage. Pratiqués régulièrement, ces gestes permettent de lutter contre les signes de vieillissement et les rides d'expression. Plusieurs types de massages existent en fonction de la zone et de l'effet escompté : massage tonique, massage liftant... avec différents gestes adaptés : 

Les mouvements circulaires 

Ils consistent à effectuer des petits cercles sur la peau à l'aide du bout des doigts. Ils doivent être pratiqués avec un léger appui, toujours du bas vers le haut. 

Les mouvements horizontaux 

Ce sont des lissages adaptés aux zones comme le front ou les joues. Ils contribuent à lisser les rides et ridules, et détendent les muscles du visage. 

Les mouvements de lissage 

Comme les mouvements horizontaux, ils servent à lisser les rides et les ridules. Ils peuvent être pratiqués horizontalement ou verticalement, sur le visage et le cou. 

Afin que ces techniques de massage visage anti relâchement soient efficaces, il faut savoir les pratiquer sur les différentes zones du visage. Pour un résultat optimal, chaque zone possède un ou plusieurs mouvements adaptés au type de peau et aux problématiques à régler. 

Le massage du front 

Pour un massage du front efficace, il faut utiliser les mouvements horizontaux et les techniques de lissage. Utilisez la pulpe de vos doigts, et appuyez légèrement pour lisser la peau de l'intérieur vers l'extérieur. Commencez au milieu du front, puis lissez jusqu'aux tempes. Répétez le geste plusieurs fois.

Le massage autour de la bouche 

Le contour de la bouche est une zone où peuvent apparaître des petites ridules au fil du temps. Pour les atténuer, effectuez de petits lissages au-dessus de la lèvre supérieure en partant de l'arc de cupidon jusqu'à la commissure. Les rides du sourire, au niveau  du sillon nasogénien, peuvent également se creuser et former des rides d'expression. Procédez de la même façon que pour les lèvres, avec des mouvements de lissage appuyés. Vous pouvez également effectuer de légers mouvements circulaires. 

Le massage du contour des yeux 

Tout comme la bouche, le contour des yeux est une zone fragile, la peau est fine et les rides peuvent se creuser plus facilement. Le plissement naturel des yeux favorise l'apparition de ridules d'expression au coin externe, c'est ce que l'on appelle les pattes d'oie. Effectuez des mouvements légers circulaires en partant du coin interne vers le coin externe de l'œil, en insistant un petit peu plus sur cette zone. Vous pouvez également effectuer des lissages jusqu'aux tempes. Afin d'activer la circulation sanguine, responsable de l'apparition de cernes, vous pouvez réaliser des petites pressions sous les yeux, en insistant sur le coin interne. 

Le massage du cou 

Enfin, le cou est une zone à ne pas oublier lors d'un auto-massage du visage. Il existe des techniques anti-rides cou efficaces. Vous pouvez utiliser vos doits et la paume de vos mains pour lisser lentement sans effectuer de lourde pression en partant de la mâchoire vers le décolleté. 

La pratique de ces massage ne prend que quelques minutes par jour, mais vous verrez les résultats petit à petit. Ces légers mouvements peuvent être intégrés à une routine de soin anti-rides efficace, lors de l'application de vos sérums et crèmes. 

Les produits recommandés pour le massage anti-rides du visage 

Pour que les techniques d'auto-massage soient efficaces, des produits de soin doivent être intégrés dans la routine quotidienne. Dr Pierre Ricaud a mis au point une sélection de soins anti-rides à l'acide hyaluronique qui permet de lutter contre le vieillissement cutané, en lissant les rides et ridules grâce à un effet comblant. 

La crème anti-rides comblante

Enrichie en acide hyaluronique pur et en flavonoïdes de galanga bio, la crème anti-rides comblante Dr Pierre Ricaud comble et lisse les rides dès 7 jours. Composé à 93% d'actifs d'origine naturelle, ce soin peut être appliqué matin et soir. Sa texture est moelleuse, confortable et souple, elle s'adapte aux peaux marquées par les rides, même profondes. 

Le contour des yeux anti-rides comblant 

La peau du contour de l'œil est plus fine que sur le reste du visage, cette zone nécessite donc un soin adapté. Le soin contour des yeux anti-rides Dr Pierre Ricaud réduit visiblement les rides du contour de l'œil, pour un regard moins marqué. Sa texture douce et confortable et sa formule sans parfum convient à tous les types de peau. Appliqué matin et soir, il contribue à lisser les rides et les ridules pour un regard plus ouvert. 

Le sérum activateur anti-rides 

Appliqué sous la crème, le sérum activateur anti-rides Dr Pierre Ricaud permet, par une technologie brevetée, de doubler la pénétration des actifs de la crème, pour un résultat visible en quelques jours. Il agit sur les rides, mêmes les plus profondes. 91% des femmes constatent une peau plus lisse. 

Nos conseils complémentaires pour lutter contre les rides 

En plus d'une bonne routine de soins adaptés, il existe d'autres astuces à mettre en place au quotidien pour prévenir le processus de vieillissement cutané. Des gestes de prévention sont à connaître pour protéger la peau efficacement. Intégrées à un mode de vie plus équilibré, ces habitudes permettent de lutter contre les agressions extérieures et les radicaux libres qui abîment la peau. 

Avoir une alimentation équilibrée 

La peau a besoin d'eau, de vitamines et de nutriments essentiels. Pour la maintenir jeune le plus longtemps possible, pensez à boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour, et à privilégier une alimentation saine, riche en fruits et légumes et en Omega. 

Dormir suffisamment 

C'est la nuit que les cellules de la peau se régénèrent. Il est donc conseillé de dormir suffisamment, environ 8 heures par nuit pour garantir un sommeil de qualité. En plus de lutter contre la fatigue, un sommeil réparateur aide la peau à être plus belle et plus lisse au réveil. 

Utiliser une protection solaire 

L'exposition au soleil est le premier facteur du vieillissement cutané. Pour maintenir une peau saine et prévenir les rides, utilisez chaque jour une protection UV et évitez les expositions répétées. 

CONCLUSION 

Offrez-vous quotidiennement un pur moment de détente tout en prenant soin de votre peau grâce aux techniques d'auto-massage du visage Dr Pierre Ricaud. Des gestes anti-rides qui vont lisser votre peau, la rendre plus ferme et lumineuse. Jour après jour, votre teint sera plus éclatant.