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Regenerieren Sie Ihre Haut aus der Tiefe heraus: unsere Expertentipps

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Aktualisiert am 23/09/2022

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Regenerieren Sie Ihre Haut aus der Tiefe heraus: unsere Expertentipps

Unabhängig vom Hauttyp erneuert sich unsere Haut innerhalb von 28 Tagen vollständig. In dieser Zeit bilden sich neue Hautzellen und die verschiedenen Hautschichten (Epidermis, Dermis und Hypodermis) regenerieren sich. Die Hautzellen verhornen und wandern an die Oberfläche, wo sie auf natürliche Weise abgeschieden werden und sich die Hautqualität verbessert. In diesem Artikel erfahren Sie durch die Tipps unserer Experten, wie Sie Ihre Haut auf natürliche Weise tiefgreifend regenerieren können.

Regeneration der Haut und Zellerneuerung

Auch wenn sich die Haut außerhalb unseres Körpers befindet, agiert sie als voll funktionsfähiges Organ. Sie erfüllt zahlreiche Aufgaben und dient als Schutzbarriere gegen äußere Einflüsse. Um leistungsfähig zu bleiben, muss sie sich jedoch kontinuierlich regenerieren. Dieser natürliche Regenerationsprozess wird als Zellerneuerung bezeichnet und betrifft in erster Linie die oberste Hautschicht: die Epidermis.  

Zellerneuerung und Regeneration der Haut

Bis eine neue Zelle bis an die äußere Hornschicht gewandert ist, vergeht etwa ein Monat. Im Durchschnitt erfolgt die Zellerneuerung der Haut innerhalb von 28 Tagen. Dieses natürliche Phänomen ermöglicht es unserer Haut, sich zu regenerieren: Durch die ständige Neubildung der Basalzellen werden die darüberliegenden Zellen weiter nach oben geschoben, wo sie langsam austrocknen, absterben und abgestoßen werden. Auf diese Weise erneuert sich die Haut und behält ihren strahlend frischen Teint bei.

Die Bedeutung der Zellerneuerung für eine schöne Haut.

Die Zellerneuerung ermöglicht es unserer Haut, Ihre Schutzfunktion gegen äußere Einflüsse zu erfüllen. Mit der Zeit und beschleunigt von bestimmten Faktoren, darunter UV-Strahlen, neigt die menschliche Haut jedoch dazu, zu verdicken. Die Zellerneuerung wirkt diesem Phänomen entgegen, indem abgestorbene Hautschüppchen auf natürliche Weise und nahezu unsichtbar abgetragen werden. Eine länger dünn bleibende Haut beugt Falten vor und verlangsamt die Entstehung von Zeichen der Hautalterung.

Die richtige Pflege zur Unterstützung der natürlichen Hautregeneration 

Es ist durchaus möglich, den natürlichen Erneuerungsprozess der Haut zu unterstützen. Mit einer geeigneten Pflegeroutine, einem ausgewogenen Lebensstil und gesunder Ernährung kann die Regenerierung sogar beschleunigt werden.  

Regelmäßiges Peeling 

Peelings sind ideal, um der Zellerneuerung auf die Sprünge zu helfen. Schon eine Peelinganwendung pro Woche beschleunigt das Abtragen der abgestorbenen Zellen und die Regeneration der Haut, denn die Epidermis wird dazu angeregt, schneller neue Hautzellen zu produzieren. Je nach Hauttyp kann ein mehr oder weniger grobes Peeling verwendet werden. Weil trockene Haut tendenziell empfindlicher ist, sollten Sie für diesen Hauttyp ein besonders sanftes Peeling wählen. Tragen Sie nach dem Abspülen eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut zu pflegen und zu beruhigen.

Gesichtsmassagen beim Auftragen Ihrer Pflegeprodukte

Gesichtsmassagen sind äußerst wirksam, um die Hautregeneration zu unterstützen, und können leicht in Ihre Pflegeroutine integriert werden. So können Sie beispielsweise jeden Abend beim Auftragen der Nachtcreme eine entspannende Massage durchführen. Massagen regen die Durchblutung und das Lymphsystem im Gesicht an, was wiederum die Zellerneuerung der Haut dynamisiert und sie durch die Stimulierung der Kollagenfaserproduktion straffer werden lässt. Kollagen ist ein natürlicher Bestandteil des Körpers und spielt eine wichtige Rolle in der Haut: Es sorgt dafür, dass die Haut straff und fest bleibt. Mit der Zeit nimmt die körpereigene Kollagenproduktion jedoch ab. Kollagencremes können diesen Mangel ausgleichen und die Haut aufpolstern.

Gesunder und ausgewogener Lebensstil

Wie der Rest unseres Körpers reagiert auch die Haut auf unseren Lebenswandel. Ein gesunder Lebensstil ist für den Erhalt einer gesunden Haut daher von elementarer Bedeutung. Ratsam sind eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr, insbesondere Lebensmittel mit einem hohen Vitamin-A-Gehalt und mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag. Dank dieser Unterstützung kann die Haut freie Radikale bekämpfen und die Hautzellen regenerieren sich effizienter.  

Die Haut atmen lassen

Ihre Haut muss atmen können. Verzichten Sie, wann immer möglich, auf Make-up. Mit der geeigneten Pflegeroutine können Sie Ihre Haut optimal umsorgen, ohne sie zu ersticken.

Pflegeprodukte zur Unterstützung der natürlichen Zellerneuerung

Zusätzlich zu einem ausgewogenen Lebenswandel können Sie die Zellerneuerung durch geeignete Pflegeprodukte beschleunigen. Diese unverzichtbaren Helfer sind als Creme, Serum oder Augenpflege erhältlich. Sie sind reich an natürlichen Wirkstoffen, fördern die Kollagenproduktion, polstern die Haut auf und unterstützen ihre Regeneration.

  • Dr. Pierre Ricaud Pflegende Nachtcreme mit Probiotika: Wirkt regenerierend und entgiftend. Diese Creme stimuliert die natürlichen Mechanismen der Haut und beschleunigt die Zellerneuerung. Nach dem Aufwachen ist die Haut entspannt, erholt und frisch.
  • Das Nachtserum mit Probiotika von Dr. Pierre Ricaud: Dieses ultra-regenerierende und entgiftende Serum wird unter der Nachtcreme aufgetragen und regt die nächtlichen Mechanismen der Haut an. In nur 7 Tagen wird die Zellerneuerung beschleunigt.
  • Dr. Pierre Ricaud Renaisssance 14 Nächte-Kur: Diese mit Heilpflanzen angereicherte Kur wird über 14 Nächte auf Gesicht und Dekolleté aufgetragen. Mit Probiotika und Kamille wirkt sie regenerierend, entgiftend und entspannend, schon nach der ersten Anwendung verleiht sie der Haut ein erholtes Aussehen.
  • Dr. Pierre Ricaud Augenkonturpflege mit Probiotika: Regeneriert und entgiftet, stimuliert die Mechanismen der Augenpartie und sorgt für einen frischen und erholten Blick.

Vertrauen Sie unseren Experten, um Ihre Haut gesund zu erhalten und Anzeichen von Müdigkeit zu reduzieren, und folgen Sie unseren Tipps, um Ihre Haut auf natürliche Weise zu regenerieren: Lindern Sie Falten sowie sichtbare Zeichen der Hautalterung und lassen Sie Ihren Teint erholt strahlen.

Unsere entgiftende Nachtpflegereihe für den Aufbau und die Regenerierung

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