Comment apaiser une peau sensible ?

Comment reconnaître une peau sensible ?

La peau sensible présente des symptômes faciles à reconnaître tels que

• des picotements
• des échauffements
• des tiraillements
• voire même des sensations de brûlure, notamment lorsque le temps est froid.
• des rougeurs passagères ou des éruptions cutanées (lorsque les signes sont plus légers)

Les causes de ces irritations sont nombreuses : un temps froid qui agresse tout particulièrement les peaux sensibles, une eau trop calcaire ou encore un produit irritant peuvent être à l’origine d’une réaction de la peau.

Comment nettoyer une peau sensible ?

Les eaux micellaires

Si les nettoyages à l’eau ne sont pas forcément déconseillés lorsque vous avez une peau sensible, il est néanmoins recommandé de privilégier des produits destinés aux peaux sensibles, qui sont généralement sans rinçage. Parmi ceux-ci, on trouve des laits, lotions et eaux micellaires, ces dernières étant particulièrement adaptées à votre type de peau. La « micelle » de l’eau micellaire lui permet de capter le gras, afin d’enlever les impuretés en douceur, sans agresser la peau.

Les soins gras

Vous pouvez également avoir recours à un produit gras, tel qu’un baume démaquillant au beurre de karité nourrissant par exemple : il garantit un démaquillage efficace du visage et des yeux, tout en apportant un maximum de confort.

Comment prendre soin de ma peau sensible ?

Afin de prendre soin de votre peau sensible, vous devez privilégier des produits doux et éviter les gestes agressifs tels que les gommages et les exfoliations. Il est aussi conseillé de ne pas toucher ou frotter trop fort votre peau, mais plutôt de l’effleurer. Si vous le pouvez, choisissez une gamme de maquillage en mesure de prendre soin de votre peau sensible au quotidien.

Il est également préférable d’éviter les changements brusques de température et donc de ne pas prendre de bains trop chauds, et de ne pas multiplier les séances de sauna et de hammam.

Comment protéger ma peau sensible ?

Une crème de jour au quotidien

Il est recommandé de choisir une crème de jour adaptée aux peaux sensibles : votre type de peau a besoin d’être particulièrement nourri grâce à des beurres, notamment, tels que le karité ou des huiles végétales. Optez donc pour une crème de jour apaisante sans parfum, hypoallergénique, à la texture riche si votre peau est sèche ou plutôt aqueuse si votre peau est mixte à grasse.

Un soin visage sur mesure en hiver

En hiver, privilégiez un soin en mesure de nourrir votre épiderme en profondeur et évitez de sortir sans avoir au préalable protégé votre peau. Bien entendu, l’hydratation s’applique à votre visage, mais également à tout votre corps, notamment aux zones sèches (coudes, talons…) et exposées, telles que vos mains.

Un soin solaire adapté en été

En été, le soleil représente lui aussi un ennemi des peaux sensibles : choisissez une formule de soin solaire adaptée et formulée pour peaux sensibles. N’hésitez pas, le cas échéant, à privilégier une crème solaire pour enfants.