Comment faire un gommage corps ?

Quelle est l'importance d'un gommage pour le corps ? 

Au-delà d'un simple geste de propreté, le Gommage corps est une étape fondamentale pour prendre soin de la peau de son corps. Son action principale est d'éliminer les cellules mortes qui s'accumulent à la surface de l'épiderme et peuvent ternir son apparence.

Pour une peau renouvelée et lumineuse

Cette exfoliation mécanique stimule la régénération cellulaire cutanée, un processus essentiel pour conserver une peau à l'aspect lisse et lumineux. En affinant le grain de peau, le gommage aide à révéler tout l'éclat de votre corps.

Pour une meilleure efficacité de vos soins du corps

Le gommage joue également un rôle préparateur indispensable. En débarrassant la peau de la couche de cellules qui peut faire barrière, il optimise la pénétration des actifs cosmétiques appliqués par la suite. La peau devient ainsi beaucoup plus réceptive aux soins du corps, décuplant l'efficacité des crèmes, huiles ou sérums hydratants, raffermissants ou nourrissants que vous appliquez ensuite. C'est la garantie d'une routine de soin aux bénéfices renforcés.

Un rituel bien-être pour la microcirculation

Enfin, l'application d'un gommage par massages circulaires est un véritable rituel de bien-être. Le geste favorise la microcirculation cutanée de surface, contribuant à une meilleure oxygénation des tissus pour une peau d'apparence plus dynamique et vivifiée. Cette action est également intéressante pour lisser l'aspect de la peau et peut être un complément dans une routine pour savoir comment enlever la cellulite. C’est un moment privilégié pour se reconnecter à son corps et lui apporter de l'attention.

Comment faire un gommage du corps ?

Pour un gommage du corps réussi, il est conseillé de le réaliser sous la douche ou dans le bain, sur peau humide. N’hésitez pas à insister davantage sur certaines zones, à tendance plus rugueuse, à l’image, des talons ou encore des coudes. À la main ou au gant, préférez une application par petits cercles, toujours en partant du bas de votre corps vers le haut. Prenez le temps de bien gommer chaque zone du corps, le gommage doit durer plusieurs minutes.

Comment utiliser un gant exfoliant pour un gommage du corps en profondeur ?

Plutôt que d’utiliser vos mains, optez pour un gant exfoliant pour votre gommage. Il vous suffit de réaliser de doux mouvements circulaires pendant environ 5 minutes.  Son principal avantage ? Il exfolie en profondeur tout en respectant la peau, sans l’irriter.

Quel gommage du corps choisir selon votre peau ?

Il est important de pouvoir choisir son gommage en fonction de son épiderme. Ainsi, les peaux sèches préfèreront un gommage doux riche en huile et non irritant tandis que les peaux grasses pourront se tourner vers des produits plus acides.

À quelle fréquence réaliser un gommage du corps ?

Un gommage du corps doit idéalement être réalisé une à deux fois par semaine maximum. N’hésitez pas à privilégier un gommage corps avant de vous épiler, par exemple, pour éviter les poils incarnés. Un gommage est également excellent l’été, avant de vous exposer au soleil, cela aidera votre bronzage à durer plus longtemps.

Comment réaliser un gommage maison ?

Vous pouvez confectionner plusieurs types de gommage maison. Pour un gommage adapté à tous les types de peaux, tournez-vous vers un mélange de sucre et d’huile d’olive. Appliquez par mouvements circulaires et laissez agir quelques minutes avant de rincer. Si vous souhaitez réaliser un gommage corps doux qui ne vous irritera pas quel que soit votre type de peau, n’hésitez pas à mélanger des grains de semoule avec de l’eau (vous pouvez ajouter du thym par exemple). Appliquez en massant délicatement puis rincez à l’eau tiède. En somme, le gommage corps n’est pas seulement un geste beauté, c’est un véritable rituel de soin et de bien-être. Réalisé régulièrement et adapté à votre type de peau, il permet d’affiner le grain de peau, de stimuler la régénération cellulaire et de préparer votre corps à mieux recevoir vos soins. Quelques minutes suffisent pour profiter de ses bienfaits et retrouver une peau douce, lumineuse et pleine de vitalité.