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Entdecken Sie unsere natürlichen Anti-Falten-Tipps

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Aktualisiert am 21/09/2022

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Unsere nätürlichen Anti-Falten Tipps

Das Auftreten von Mimikfalten und ersten Falten hängt mit dem natürlichen Alterungsprozess der Haut zusammen. Um länger eine glatte und gesunde Haut zu erhalten, gibt es einfache und natürliche Tricks, mit denen Sie Falten vorbeugen können. Gesünderer Lebensstil, naturbelassene Produkte oder auch Hautschutz – entdecken Sie unsere Tipps zu natürlichen Mitteln gegen Falten

Erster natürlicher Anti-Falten-Tipp: ein gesunder Lifestyle

Gesunde Haut beginnt mit einem gesunden Lebensstil. Um die Zeichen der Hautalterung zu verlangsamen, die oft mit einem Kollagenmangel zusammenhängen, ist eine abwechslungsreiche, ausgewogene und vor allem zuckerarme Ernährung wichtig. Mit einer gesunden Ernährung erfolgt die Kollagensynthese leichter und Ihre Haut behält länger ihre Elastizität und Spannkraft. Auch Schlaf ist ein entscheidender Faktor, den Sie nicht außer Acht lassen sollten, um die Qualität Ihrer Haut zu verbessern. Qualitativ hochwertiger Schlaf ist wichtig, damit die Zellproduktion und -erneuerung ordnungsgemäß ablaufen kann. Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil, um Ihre Haut zu pflegen und die Hautalterung zu verlangsamen. Beherzigen Sie dazu unsere Lifestyle-Tipps:

Nehmen Sie kollagenreiche Lebensmittel zu sich

Manche Lebensmittel enthalten von Natur aus Kollagen und tragen dazu bei, die Haut geschmeidig und gesund zu halten. Unter ihnen sind Zitrusfrüchte, Gemüse, Fleisch und Öle am reichhaltigsten an Vitamin A,C,E und Zink und helfen dabei, der Oxidation der Haut entgegenzuwirken. Ihr Kollagengehalt ermöglicht es Ihnen, die Qualität Ihrer Haut auf natürliche Weise zu verbessern.

Schlafen Sie genug

Schlafmangel wirkt sich nachteilig auf die Hautqualität und die Zellerneuerung aus. Um sichtbare Ermüdungserscheinungen auf der Haut und um die Augen herum zu vermeiden, sollten Sie ausreichend schlafen – 7 bis 9 Stunden pro Nacht.

Trinken Sie genug Wasser

Es ist wichtig, genug Wasser zu trinken, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr im Körper aufrechtzuerhalten. Flüssigkeitsmangel kann die Haut dehydrieren und zu Fältchen führen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie mindestens 1,6L bis 2L Wasser pro Tag trinken.

Vermeiden Sie Exzesse

Exzesse aller Art wie Alkohol, Zigaretten oder eine zu zucker- oder fettlastige Ernährung sollten Sie vermeiden, um Ihre Haut gesund zu erhalten. Bevorzugen Sie gesunde Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Kollagen sind.

Bekämpfen Sie Falten auf natürliche Weise, indem Sie Ihre Haut schützen

Äußere Faktoren wie die Sonne oder die falsche Pflege empfindlicher Gesichtspartien können dazu führen, dass Falten entstehen und die Haut schneller altert. Um UV-Strahlen wirksam zu bekämpfen, die schädlich für die Haut sind und die Zellalterung beschleunigen, sollten Sie Ihr Gesicht jeden Tag mit einer Creme mit LSF 50 schützen, auch wenn Sie sich nicht in der Sonne aufhalten. Bedenken Sie, dass die Haut den Strahlen täglich ausgesetzt ist, auch an bewölkten Tagen. Ein guter Schutz ist daher unerlässlich. Für empfindliche Gesichtspartien wie die Augen- oder Mundpartie gibt es geeignete Pflegeprodukte mit Wirkstoffen, die für die dünnere und empfindlichere Haut an diesen Stellen geeignet sind.

Befolgen Sie zur Bekämpfung von Falten unsere Tipps zum natürlichen Schutz Ihrer Haut:

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne

Wenn Sie sich im Freien oder ein paar Stunden in der Sonne aufhalten (Gartenarbeit, Spaziergänge...), denken Sie daran, Ihr Gesicht systematisch mit einem geeigneten Sonnenschutzmittel zu schützen. Der in dieser Creme enthaltene LSF schützt Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne: Entstehung von Falten, Pigmentflecken, Sonnenbränden...

Verwenden Sie die richtige Pflege

Um Ihre Haut effektiv zu schützen und zu pflegen, ist es wichtig, die richtige Pflege zu verwenden. Berücksichtigen Sie dabei, welche Gesichtspartie Sie pflegen möchten. Empfindliche Bereiche wie die Augen- oder Mundpartie erfordern eine spezielle Pflege, da die Haut und die Zellen dort dünner sind. Diese Pflege sollte auf ein ganz bestimmtes Problem abzielen, wie zum Beispiel die Reduzierung von Schwellungen, Augenringen oder das Auffüllen von Falten im Mundbereich.

Tragen Sie Ihre Pflege richtig auf

Um eine effektive Pflegeroutine zu entwickeln, sollten Sie wissen, wie Sie Ihre Produkte auf Ihre Haut auftragen:

  • Erwärmen Sie zum Auftragen einer Creme oder eines Serums eine haselnussgroße Menge des Produkts in Ihrer Handfläche und verstreichen Sie sie dann mit leicht druckvollen, streichenden Bewegungen von unten nach oben auf Ihrem Gesicht. Ein- bis zweimal pro Woche können Sie Ihre Pflege durch eine Anti-Falten-Gesichtsmassage mit gezielten, effektiven Bewegungen verbessern.
  • Nehmen Sie zum Auftragen einer Augenkonturpflege eine reiskorngroße Menge des Produkts für beide Augen und tragen Sie sie mit den Fingerspitzen vom inneren bis zum äußeren Augenwinkel auf Höhe des Augenknochens auf.

Verwenden Sie natürliche Öle, um Falten zu mildern

Es gibt eine Vielzahl an natürlichen Mitteln und Pflegeprodukten, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und das Auftreten von Falten reduzieren können. Je nach Ihren Erwartungen und Ihrem Hauttyp können Sie selbstgemachte Masken mit natürlichen Inhaltsstoffen herstellen, die je nach Bedarf unterschiedliche Wirkungen haben. Wenn Sie beispielsweise reife Haut haben, der es an Spannkraft und Nährstoffen fehlt, sollten Sie Inhaltsstoffe bevorzugen, die reich an essentiellen Fettsäuren sind, die die Haut nähren und ihre Elastizität verbessern. Wenn Ihre Haut hingegen eher fettig ist und Unreinheiten aufweist, muss sie gereinigt werden. Bevorzugen Sie in diesem Fall Zutaten, die reich an Fruchtsäuren sind, um ein sanftes Peeling durchzuführen. Natürliche Öle sind ebenfalls sehr hilfreich bei der Pflege der Haut. Hier sind unsere Empfehlungen für Pflanzenöle für reife Haut:

Rosenöl

Rosenöl ist eine Vitamin-K-Quelle und ein natürliches Antioxidans, das hilft, dem Auftreten von Falten und Fältchen vorzubeugen. Es ist auch ein wirksames Mittel gegen Rötungen und seine reparierende Wirkung kann Narben mildern. Bei reifer Haut kann es die Tagespflege ersetzen.

Rizinusöl

Dieses Wunderöl macht die Haut glatt und weich. Bei täglicher Anwendung hilft es, sie zu reinigen und die Zellerneuerung zu aktivieren. Wenn Sie reife Haut haben, können Sie das Rizinusöl direkt auf die betroffenen Stellen auftragen, idealerweise abends.

Borretschöl

Borretschöl ist von Natur aus reich an Omega-6 und wirkt regenerierend und reparierend. Es ist ideal für reife Haut, der es an Nährstoffen mangelt, und kann abends auf die gereinigte Haut als Nachtpflege aufgetragen werden.

Um Ihre Haut zu pflegen und die Hautalterung zu verlangsamen, sollten Sie die richtigen Gesten anwenden. Bei Dr Pierre Ricaud setzen wir auf Formeln mit einem hohen Anteil an natürlichen Inhaltsstoffen und bevorzugen dermokosmetische Wirkstoffe, die mit kraftvollen Heilpflanzen kombiniert werden. Unseren Wertvorstellungen entsprechend wählen wir nur Pflanzen aus, die umweltfreundlich angebaut werden. Unsere Philosophie ist es, Ihnen zu ermöglichen, sich selbst zu pflegen, indem Sie eine Verbindung zur Natur herstellen. Dank unserer Ratschläge und Pflegeprodukte, die reich an natürlichen Wirkstoffen sind, wird Ihre Haut wieder elastischer, straffer und Falten werden weniger sichtbar. 

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