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Astuces Beauté

Un corps ferme toute l'année !

Avec les changements hormonaux, de poids, de morphologie au cours de notre vie, la peau se relâche, perd de sa tenue. Qui ne s’est pas dit un jour « j’aimerais un corps plus tonique » ?
Alors, comment faire pour conserver un corps ferme toute l’année ?

corps ferme et tonique

L’élastine : l’allié fermeté

Le relâchement cutané est en partie lié à la perte de l’élasticité. En cause : la dégradation de l’élastine présente dans le derme. L’élastine est l’un des rares composants qui ne se renouvelle pas de manière naturelle à l’âge adulte. On naît avec un capital d’élastine qui diminue petit à petit, notamment sous l’action des UV qui détruisent définitivement les fibres élastiques. C’est grâce à elle que la peau peut s’adapter aux mouvements naturels du corps au quotidien sans se relâcher, ni se déformer. Pour retrouver un corps ferme, il faut donc recréer l’élasticité de la peau !

Les exercices qui tonifient

Petits efforts, vrais effets : on délaisse l'ascenseur et on se muscle dans l'escalier, pied posé bien à plat et jambe arrière tendue pour travailler l'extension du genou. Pour entretenir son corps et son cœur, on fait 10.000 pas de marche dynamique par jour. Pour se muscler et tonifier les fesses, les cuisses et la ceinture abdominale, rien de mieux que les fentes et les squats : debout, pieds dans l’alignement des épaules, fléchissez les jambes jusqu’à ce qu’elles soient parallèles au sol puis revenez à la position de départ. Et pour raffermir ses bras, un exercice simple : munissez-vous d’haltères et effectuez des flexions avec vos avants bras !

L'astuce

On s'étire : le matin en se réveillant, devant son miroir, à la pause, avant de s’endormir… l'étirement, c'est la santé du muscle.

Les actifs qui remusclent

Il faut renforcer sa fermeté en redonnant souplesse et élasticité à la peau et en redessinant et raffermissant les zones du corps particulièrement impactées. Pour cela, choisissez une crème adaptée !
Pour agir sur la formation d’élastine, la Lox-Lastine®, un extrait purifié d’aneth, stimule l’enzyme-clef de l’élasticité pour recréer de l’élastine active dans la peau, restructurer les fibres élastiques et redonner du ressort au tissu cutané. Pour une action fermeté globale, utilisez le Baume Corps Fermeté Intégrale 3 en 1 INTELLIGENCE FERMETE, contenant du Silicium qui restructure les tissus et stimule la production de collagène et de fibres élastiques.
massage drainant raffermissant

Les gestes qui optimisent

Le massage est aussi important que la crème : il faut booster sa circulation en se massant de bas en haut, pour réactiver le drainage naturel.

1- CUISSES
Masser poings serrés, en remontant.
2- VENTRE
Lisser en rond des hanches au nombril.
3- BRAS
Pincer en tournant vers le haut.
4- BUSTE
Lisser de la poitrine au menton.

A RETENIR !

  • Exfolier facilite la pénétration des actifs
  • Evitez les bains trop chauds et terminez votre douche par un jet d’eau froide pour une meilleure tonicité
  • Eviter les expositions prolongées ou non protégées au soleil
  • N’oubliez pas que se tenir droite fait travailler les muscles de votre buste pour plus de fermeté

Sans effort, je fonds !

Pour une action minceur et anti-cellulite, préférez le Gel-Crème Anti-Cellulite Incrustée et Intervention J-14 Ventre Plat, Taille, Cuisses INTELLIGENCE MINCEUR, que vous pouvez utiliser en complément du Baume Corps Fermeté Intégrale 3 en 1 INTELLIGENCE FERMETE pour une action minceur et fermeté globale !
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  • LES ALLIES FERMETE
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  • Notre engagement : votre sécurité
Nos laboratoires s'imposent une obligation de sécurité maximale : nos soins sont fabriqués en France, avec des matières premières rigoureusement sélectionnées et des formules sans paraben. Nos actifs sont testés sur des cultures cellulaires, nos formules sur des modèles de peau, puis auprès de consommatrices, jamais sur animaux.
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